徒然雑記。

まったり。
昨夜は米DVD上映会後、スパで深夜までダラダラ〜。
会員更新時、残っていたポイントで無料入場券３枚と交換。
期限６月までという厳しい条件付＝今年はきちんと来い、と。
必然的に上映会が増えそうな気配（笑）

休日前夜にサウナ・マッサージ・広いお風呂でリラ〜ックス
＆深夜の国道すいすい帰るのは気分が良いです♪

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今朝から肌寒くてブルブルガタガタ。
先週からクシャミ・鼻水等、怪しい症状があったし
急な冷え込みで風邪でもひいたかな…
いやいや！
明日から旅行なんだから（よりによってハードな旅…）
風邪なんてひいてる場合じゃない！！

ホットコーヒーとチョコで一服。

即効性ばつぐん。
寒気がなくなり、かじかむ寸前の指先までポカポカ。
どうやら、風邪ではなく低血糖だったようで。
（朝食は大事ですよー）
クシャミ・鼻水は認めたくないけど、アレルギー？
秋にもいろいろあったよね、花粉。
そして喉の痛みは、じんわり続く。
助けて、葛根湯っ！

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抜歯後の穴が大きくて、粒々＝お米避けてました。
１週間ぶりに食べるお米は美味しい。

粒々といえば。
ネッティングしたパールが異様な粒々感をかもし出し気持ち悪い。
自分で作っておいて言うのもナンだけど色とデザインは考えよう。
パーツ作りだけで終わってしまいそうな気がするわ…。

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昨日の今日で階段が辛いです。
デスクワークしてたら、身体がどんどん固まっていく…。
（若い証拠！？笑）
なので今夜はバリ式アロママッサージでほぐしてもらいまーす。

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ＧＷ最終日は掃除と身体のメンテしました。
昼間から岩盤浴＆マッサージへ行き、癒されて帰ってきた早々、掃除開始。（まったり寛いだら絶対爆睡する）不要な衣類・雑誌等捨て衣替えもして、掃除機かけて布団乾燥機かけて、スッキリ☆　片付いた部屋はいいねぇ。これがいつまで保てることやら。あとは、のだめの炬燵並にヤバイ代物、折りたたみソファを捨てれば完璧。物置くのにちょうどいいから、つい使っちゃうんだよね。

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『石の癒』１４回目。
会員カードがグレードアップしましたよ！
なんとなく偉そうなデザインのカード。
無料券ももらったし、次回はテニス帰りにでも寄ろうかな。
ジャージで・笑

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虫歯治療が終わったとこで自分へご褒美を。
歯の治療って、そんなに痛いわけじゃないのになんでか力が入ってしまいメチャクチャ肩首こりまくり。子供みたいに「ヤダぁ〜〜〜怖いぃ〜〜〜〜」（キモイ）って泣き叫べば肩こらずにすむのだろうか。いやいや、代わりに先生の「はーい、泣いてたらいつまでたっても終わらないよー。１０数えたら終わりだから我慢してー。いーち、にー、さーん、しー、ごー、ろーーく、なーーーな（苦しくなったのか途中から延びてますよ！笑）」って超棒読みのブリザードな台詞が待ってるわ。普段は優しくて親切な先生なんだけど、子供には容赦ないことがグっ。
とまぁ、長い前置きはさておき。仕事も一段落！イベント終わった！虫歯も完治した！自分に１３０分バリニーズマッサージ＆クリームバスで癒しのひとときをプレゼント。ホントの贅沢をしたい時に年１，２回ペースで行くお店。バリの香りが漂い（お香が臭いだけ）ギリギリまで落とした間接照明＆多数のキャンドルで演出された店内は同じくバリの家具や雑貨で統一され（１Ｆが家具屋兼なのでしっかり値札付）しっとり落ち着いた雰囲気。施術前後にオリジナル茶が出され、店員さんも某クリニックと違って下心のない親切・丁寧さが◎。お茶しながらアロマオイルを気分や体調に合わせて３種類選んで、いざマッサージルームへ。そんなに気遣っていただかなくても！と恐縮してしまうくらい、タオルを１枚１枚丁寧にかけてくれては「お寒くないですか？」、足や腕など移動させる時も「失礼致します」ってすごく丁寧な対応。肉の塊のような取り扱いされる某クリニックとは大違いで、これだけでも癒されてる〜って幸せな気持ちに。お次のクリームバスもクリームがホカホカに温められてて頭皮がホッとするんですよー。こんな小さな親切がじんわり沁みてきます。ここは首や肩に負担がかからないよう、しっかり片手で頭部を支えながら痛気持ち良い指圧をしてくれるので終わった後の疲労感０。１３０分間、まったり癒されました。
やっぱり営利目的でギラギラしてる大手より（会計時のやり取りで気分悪くなるから癒され度半減）こじんまり落ち着いた空間を提供してくれるお店の方がよっぽどリラックスできますね。

次回のご褒美は５月かな。
海外旅行・イベント・大仕事の疲れを癒す！

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昨夜は今年初、中国式整体マッサージと岩盤浴でリフレッシュ＆デトックス。相当汚れが（経絡づまり）たまっていたようで、ウンウン唸りながら耐えました。終わった後は頭すっきり、でも身体は緩みまくってダルダル。飲酒運転より危険な状態なので岩盤浴でリセットしてから帰宅・笑
お次は車のお手入れ。明後日のイベントの為、というかイベント時期にオイル交換するとちょうど良いので。オイルはツーリングＳＬよりエコメダリスト。軽やかに走れるから高速が快適♪（最初のうちだけね）　今回はＡＴＦも交換しちゃいました。ついでに１ヶ月ぶりの洗車もして、すっきりピカピカ。そして月末には１回目の車検が。点検費用はしょうがないとして、諸経費等自賠責料金がまた値上げされててイタイのよねぇ…。

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部屋ではなく（諦めた）身体の大掃除。大江戸温泉のお得コースに含まれてたアカスリでツルツルピカピカ、一皮向けた感じで透明感ＵＰ　人間の身体も磨けば光るんですよ！脛がツルピカだもん　身体の中も砂蒸風呂で（砂って意外と重い）デトックス　年末大掃除気分味わえました

大江戸温泉、行ってみれば館内の雰囲気いいしＣＳもそこそこ、食事処等施設・送迎バスも充実、なかなか良いとこですよ。今日なんか冬至だったのでちゃんと柚子風呂も用意してあったし。そそ、風呂場の案内板やら注意書きが「〜ござる」「〜べからず」「〜の掟」等、細かいとこにも凝ってたわ

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本日はバリ式クリームバスを体験。クリームバスは過去に何回か他でやったことあるけど、このサロンのクリームは温められてて気持ちいい♪　頭皮がホカっと緩む感じ。たっぷりアボガトクリームで頭皮を刺激しながら首・肩をゆっくり指圧。その後、頭部はホットタオル＆シャワーキャップでスチームしながら肩・腕・指先をアロマオイルで丁寧にマッサージ。身体が徐々にほぐれて夢の世界…だったのに！子供の奇声で現実へ強制連行という荒業！！せっかくのリラクゼーションが台無しよぅ。場所柄、人が集まるとこだし日曜だから、しょうがないけどさ
途中ハプニングはあったものの、終わった頃にはすっきり爽快、髪の毛もツヤツヤサラサラ大満足

ただ肩凝りさえなければ…。
寝ながら刺激するコンセランとは違い、座ったまま上から押されてたせいか首・肩に疲れが出てしまったのが難点。その時はマッサージでほぐれた気になってたけど相殺されてなかったみたい

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