ぎっくり腰!!

September 26 [Thu], 2013, 12:34
2度もぎっくり腰を発症しています。

以前から腰痛はあったのですがぎっくり腰は
比べものにならないくらい痛く、
生活する事が困難になります。

もちろんぎっくり腰になった時に行ったのは

以前から通っている横浜にある整骨院です。

ぎっくり腰になる原因としては

・重い物を持った
・急に体を捻った
・過体重
・筋肉の疲労
・姿勢不良

このようなことが言われています。

しかし、ぎっくり腰を引き起こすきっかけであり
原因とは言いにくいものや、
確かにそうかもしれないけれど科学的根拠に乏しいもの、
そもそも関係があるのかすら不明なことなど
実はあまり詳しくは分かっていないそうです。

勘違いしがちなことですが、ぎっくり腰(急性腰痛症)というのは
病名や怪我の名前ではなく症状名なのです。

応急処置としては
安静、冷却、圧迫、挙上です。

これは怪我(捻挫など)をした時などに行われる応急処置の原則なのです。

急性の傷害の場合は、痛みのある部位周辺で炎症が進んでいる
ことが考えら、炎症は怪我の回復に不可欠な生理現象の為、
過剰に起こってしまうと回復が遅くなってしまうそうです。

実際ぎっくり腰になった時には
整骨院へ行きすぐに歩けるようにはなりました。

とても助かっています。
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