めっちゃ久しぶり(^ー^;A

January 26 [Sun], 2014, 23:40

お久しぶりです。

久しぶりに更新して
いきなり言うのもなんですが、
お正月から1ヶ月...
体重が増えたまま戻りません...

これから自由登校が始まると
おうちでゴロゴロしたり
のんびりお菓子食べちゃったり
今ダイエットしないと
かなりヤバいので今日から
5月までに−3キロ!頑張ります

毎回挫折してしまう奈々ですが
今回は本気なのです

メニューは...

腹筋10回を3セット
腕立て伏せ10回を3セット
毎晩メディキュットを履く
食べたものをブログにかきだす

の4つです
他に、これは痩せる
って言うのがあったら
ぜひ教えて下さい<(_ _*)>
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