向き合えない…

May 19 [Tue], 2009, 21:57
パニック障害についてちょっと調べてみました。





どうしたら回復するんだろう??


の〜んびり過ごす事かな…とか…最初は疲れが出ただけかと思っていました。

だから、会社の上司には「2週間で戻ります!」なんて宣言しちゃってました。


それが1ヶ月になり…3ヶ月追加され…


自分の発作が出た時の事とか…傾向を書き出してみると良いそうですね〜。
ただ…自分と向き合う事って辛いですね。


現実逃避は楽でした〜。
グアム旅行の時はすご〜く体調がよかったのにな〜。
この逃げ姿勢が駄目なのかしら…。




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