ヨガを始めるか迷っているなら

July 18 [Mon], 2016, 10:57
来月で、ヨガを始めてちょうど1年になります。
実を言うと、ヨガ教室に通う前は約2年位、ヨガを始めるかどうかで悩んでいました。でも、いざ飛び込んでみると確かに最初のうちはわからないことだらけですが、そこはインストラクターの先生や、先輩の会員さん達が色々と教えてくれましたし、何よりも見よう見まねでやっていけばそれで何とかついていけるのでそんなに焦ることもなく1年続けることができました。
今夜ヨガを始めようかどうしようかと悩んでいる人も、思い切って体験レッスンなどを受けてみることをお勧めします。体験レッスンでつまずく人はほぼいないと思うので、それが良いきっかけになって新たな生活習慣ができますよ。何より体がそして気分的にもスッキリするのがヨガの最高に楽しいところです。
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