肩こりから頭痛になる前に

March 17 [Thu], 2016, 19:19
この頃パソコンで仕事をするようになったのですが 、パソコンメインの仕事ってかなりきつくなってきますね。

予想以上に目が疲れます。

目の疲れってそのままにしててもなかあなか取れないし、やっぱり仕事の効率も悪くなって辛いので目薬をさすようにしています。

目薬があればだいぶ目のコンディションは変わってきますよね。

それと目が疲れれウとどんどん姿勢が悪くなってしまいます。

自分もかなり目が乾いてくるとパソコンに近づいて作業するようになっていました。

これってかなり体には負担がかるみたいですよ。そのためきづいたらすぐにやめた方が良いです。

やっぱり目の状態を良くすることはそういう意味でも大事なんですね。

見えないとどうしても近づいてしまいますからね。

肩こりや首の凝りへの影響が特に心配な部分でもあります。

肩こりから頭痛につながって東京で本格的な頭痛治療してる人もいるほど。

それほど放置してる人もいるんですね。

肩こりとか首の凝りって慢性化しやすいですからね。

そこも含めて注意が必要です。もしこりにきづいたらすぐに整体院に行きましょう
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