ダイエットを志す、だらけた男の雑記です。

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名前:ひろくんとでも呼んでください…
性別:男
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無意義な祝日 (2005年11月03日)
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ブログ名を変える / 2005年11月20日(日)
ダイエットやら肉体改造なんて立派な名前がついちゃうと、そんな事してない罪悪感でブログから離れちゃうので、気分転換にブログ名変えました

あ〜痩せたい。。
 
   
Posted at 19:12 / 運動してない日 / この記事のURL
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だらけちょります… / 2005年11月15日(火)
先週木曜日から運動全くしてませんな。かといって食事量を減らしている訳でもなく、順調に太っているだろう生活です。やる気なし!
 
   
Posted at 20:59 / 運動してない日 / この記事のURL
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飲んでチンピラ / 2005年11月13日(日)
飲んで 飲んで 飲んで チンピラになりてえ・・・長渕剛の泣いてチンピラ風に。。いやぁ今週末は飲みました。11月11日は入籍一周年の記念日でありまして、披露宴を挙げたカンパーナホテルのスウィートに一泊。翌日はそのホテルで、妻の同級生であり、ソフトボールでバッテリーを組む「太地」の結婚披露宴。二次会まで参加。飲みすぎました。おそらく20時頃帰宅。翌日2時頃絶望的な頭痛で目を覚まし、トイレで吐き、コンタクトを外してまた寝る。

で、起きてそのまま風呂も入らず、地元玉之浦町でソフトボール大会(たまんな杯)。まともに運動ができるもんですか…。で、大会後の打ち上げで、また飲む。。飲まされる。ほとんどが披露宴に出席したメンバーなのですが、地元の仲間と飲む酒はいいもんです。気持ちよく飲めました。

体重計乗ってませんが、2kgほど太っているかと思われます…。
 
   
Posted at 19:47 / 運動してない日 / この記事のURL
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結構走りました / 2005年11月09日(水)
仕事から帰宅後、着替えてランニングしに公園へ。先日一周10分かかったコースを一周目8分40秒、二週目8分20秒で周りちょっと満足。その後約10分軽く流す。かなりきつかった。明日は筋肉痛が予想されます。夕食はうどんと鶏肉のフライ。食後なんとなくポテトチップスを一袋…これがいかん。。
 
   
Posted at 20:52 / 運動した日 / この記事のURL
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なんとなく早退 / 2005年11月08日(火)
仕事を昼から早退する。あれこれしたい事はあったが、昼食食べてすぐにうたた寝してしまう…。起きたら16時30分…。ただうたた寝しただけの一日となってしまう夕食は今日届いた卵かけご飯専用の醤油 「おたまはん」で作った卵かけご飯にほっかほっか亭のとんかつ弁当。食べ過ぎです…。

ただいまの体重75.2kg
 
   
Posted at 23:00 / 運動してない日 / この記事のURL
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やっとランニング / 2005年11月07日(月)
仕事から帰宅後、妻と公園に走りにいく妻は仕事が昼までだった為、珍しく家にいた。軽めのペースで公園をまず一周。ほぼ10分で一周できた。そしたら妻がきついという。走るのをやめて二人で一周歩く(17分かけて)。約30分の有酸素運動でよしとしました。帰宅後の夕食は牛ステーキ・イカの刺身・野菜サラダとご飯軽く一杯。あと、缶チューハイ一杯。夕食後すぐに30分ほどうたた寝してしまったが、風呂の中、入浴後に下半身を軽くストレッチ。

ただいまの体重74.4kg
※水太りなので、ある程度はすぐ落ちます
 
   
Posted at 21:34 / 運動した日 / この記事のURL
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小学生 / 2005年11月06日(日)
今日は8時30分から小学生ソフトの審判を頼まれていたけど、結構な雨が前日降っていたので、「こりゃ試合はないだろう」と8時40分頃起床。起床後、近くに置いてなかった携帯を見たら朝から3件ほど着信履歴があった為、慌てて連絡してみると、様子みて試合をやると言う

朝食も取らず、歯も磨かず家を飛び出す。集合場所は9時に体育館。着くと子供たちが室内でアップ中。全国大会優勝経験のある佐世保のOKクラブと、地元五島の福江ドリームスが集まっている。僕と同じくちょっぴり遅刻したOKクラブの選手がいきなりコーチにびんたされていた。その後の練習もかなりハードというか、試合前の練習とは思えないレベル。約30分ほどのランニングや、スクワット、腕立て伏せなんかを連続50回とか…。そして数人の選手が一見理不尽ともとれるような内容でびんたされている。涙を流しながらも素直に指示に従う姿に、感動したというか驚いた。最近はこういった鉄拳制裁的な指導は、保護者がやかましかったりでないものかと思っていたけど、やってるんですね。11時頃からグラウンドに場所を移し、水溜りを整備したりラインを引いたりする。で、OKクラブのボールを使った練習なんだけども、これがすごい…。詳細は面倒なので省略するけども。まあノックの打球スピードなんかがハンパじゃない。あと、ミスに対する叱り具合ね…。その後15時30分まで昼食抜きで練習試合を2試合。試合中もびんたの嵐ですよ。んで試合後帰宅。あの〜、お弁当も飲み物をもらっていませんが?……まあ良いですよ

で、帰宅後に、妻からおいしいらしいレトルトハンバーグとご飯を構えてもらう。で、妻は買い物へ。こっそり「うまかっちゃん」のみそラーメン(しかもたまご2個入れて)も作って食す。食いすぎです
一服して、買い物から帰宅した妻と公園にウォーキングへ。約30分歩く。ちょっと物足りないね。次回から走ろう。帰宅後の夕食は野菜のスープのみ。食欲が沸かない。そりゃ〜その前に食べてるからね。

そんな訳でちょっとは汗かいた一日でした。

ただいまの体重75.8kg
(夕食直後←ちょっと言い訳)
 
   
Posted at 17:42 / 運動した日 / この記事のURL
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引きこもり的休日 / 2005年11月05日(土)
本日は一歩も外に出とりません
かと言って家事をこなした訳でもなく、腹筋鍛えた訳でもなく、一日だらだらパソコンでお遊びですわ全くもって身になっとりません。ちなみに朝食抜き・昼食にラーメン・夕食にキムチ鍋。
一応昼にシャワー浴びたり(昨夜は飲みっぱなしで入浴してませんので…)、失敗パーマで坊ちゃん刈っぽくなってしまった髪を「ごまかしセット」したり外出の準備はしたのですが、外は雨が降っていたり、実は特に外出する理由もなかった為、家に引きこもっておりました。
昨夜飲んだ分の汗をかくこともなく、体は水分たっぷりのようです。暑くないのに汗は出て、顔はパンパン。典型的なデブ状態です。どうしたもんでしょ

ただいまの体重75.8kg ※人生最大級
 
   
Posted at 23:58 / 運動してない日 / この記事のURL
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家で飲む / 2005年11月05日(土)
また昨日の日記を翌日書くパターンになるけど、昨日は20時頃からあっ君が家に来てて妻と3人で飲んでました。あっ君とは、1学年上の地元の先輩である。人物像を簡単に書くと、独身で大酒飲みでバイク乗りの柔道整復師である。だらだらとビール・缶チューハイ・PASSOAを飲む。妻はいつの間にか寝室に行っていて、あっ君と二人で24時位まで。翌朝(ま、今日ですわ)10時頃起床。

はい、運動していません。
 
   
Posted at 13:58 / 運動してない日 / この記事のURL
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無意義な祝日 / 2005年11月03日(木)
二日酔いにふらふらしながら10時頃起床。ちょっとして妻帰宅。昼食はほっかほっか亭のから揚カレー。昼過ぎからは運動もせずに、だらだらと。妻は昼寝。16時頃にようやくシャワーを浴びる。夕方から買い物行ったりで、そのままミッキーハウスで夕食。妻と外食は久しぶりかも。そういえば、お昼過ぎからTVが映らなくなった。TVの故障ではなさそうですが。やっぱり「NO TV NO LIFE」ですよ。なんか落ち着きません。今日は見たい番組もあったのに。お風呂にでも入ろうかな。

という事で、今日もダイエットっぽい事は何もしていません…
 
   
Posted at 22:32 / 運動してない日 / この記事のURL
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