久しぶりに・・・

August 07 [Wed], 2013, 10:47
都内へお買いものに出かけましたよ

夏休み中とあって子供がうじゃうじゃいましたね

相変わらず人の波・・・

それにしても、1日中歩いていたのにもかかわらず

足腰の調子は絶好調でしたよ!

これも中川式ストレッチのおかげかな〜

毎日15分、簡単なストレッチだから

続けてこれたのかな

継続は力なり♪ですね