体が柔らかく

August 07 [Sun], 2011, 22:54
なんでもすぐに止めてしまう続かない私がストレッチを始めて毎日やっているんです


もともとすごく体が硬いので少しでも柔らかくなればと思って始めてみたストレッチ。


お風呂上がりにけっこう長い時間やってます。こうなると立派な運動ですよね。


でも前よりかなり柔らかくなりましたよ!目標は足を開いてベターって体が床につくことです!
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