疲労には口コミのカイロプラクティックとセルフケア

June 30 [Tue], 2015, 19:40
眼精疲労が起こる原因は基本的には目の使いすぎであることが多い・・・・。

忘れてはいけないのは目も体の一部であるということなのだ。

たとえば、
同じ姿勢をずっとしていると肩がこったり筋肉痛をおこしたりすることがある。

体が悲鳴を上げているのだ、しんどいと言っているのだ。

目も同じことで、パソコンの画面や書類などを集中してずっと長時間見続けていると足腰の場合と同じように固まってくると言うことなのだ。

固まってくると言うことは肩こりや腰痛と同じような現象が起こってくることになる。

つまり目の筋肉も硬直してくるということになるのだ。

そのために目に痛みが出たり、頭痛を引き起こしたりすると言うことなのだ。

仕事帰りに練馬区で口コミのカイロプラクティックに通ってるOLさんも多いとか・・

これらのことを防止するには足腰の場合と同じように対処をしてやることだ。

つまり伸ばしてやると言うことなのだ、
目で言えば近くばかりを見つめているのではなく遠くを見るようにするということなのだ。

物事に集中して一点を見つめ続けるのではなく
合間合間で遠くを見るようにするだけでも眼精疲労対策になるのだ。
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:まこ
読者になる
2015年06月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30
最新コメント
ヤプミー!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
http://yaplog.jp/nagasisisuta/index1_0.rdf