フィットネスクラブが作ったながらクッションで基礎代謝をアップさせる 

2014年05月08日(木) 20時55分
ながらクッションの詳細情報はコチラ


フィットネスクラブのOASISがつくった
「ながらクッション」をご紹介します。
仕事が忙しくてスポーツクラブに通う時間がない方、
なかなか運動する時間が見つからない方に
この「ながらクッション」は最適です。

シンプルな形状のクッションですが、
その使い方でいろいろなトレーニングが出来るスグレモノ。
この1台で本格的なエクササイズが出来て、
姿勢改善のストレッチが簡単に行えます。
そしてこのながらクッションを利用することで
最高のリラックス効果が得られて
心身の癒しにも繋がるのです。

運動を始めてもなかなか長続きしないと言う方、
このながらクッションで首、背骨、股関節の回旋を行えば
あまりの手軽さに自宅で気軽にお好きなときに
リラックス効果、ストレッチ効果を得ることが出来ます。
これならテレビを見ながら、音楽を聞きながら
クッションに座る、寝転ぶだけでストレッチ等が出来ます。
ながら運動で自然と身体のゆがみの調整ができるのです。

このながらクッションを寝て背中に当てると
背筋伸ばしのストレッチ、ながらクッションに座って
ゆらゆらすれば股関節周りのほぐしや調整が出来ます。
大腿部に挟んで折りたためば筋トレ効果も。
基礎代謝向上のために腕、脚、大胸筋と
ターゲットを意識した筋トレ運動がいろいろ可能です。

オフィスの椅子に1台、自宅にも1台置いておくと
いつでも都合の良い時間に気軽に
ながらストレッチが可能です。
さあ運動だと頑張る必要もなく
気軽にストレッチや筋トレが行えるから
誰でも長続きして、このながらクッションを使った
エクササイズがきっと毎日の習慣になることでしょう。