繝?繝ｭ

年に数回、気の合う職場の人とフリマに参加してます。要らないけど捨てたくな
いものを出してます。意外なものが売れるからびっくりするんだよねぇ〜。
いつもは　ミルクの郷　で出店するんだけど今日の会場は アリオ札幌 でした。
子どもができると変わるもんですね。子ども服をいっぱい買いました。

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お刺身にした蛸をお酢でマリネし

　　そのままオリーブオイル＆またまた、お気に入りのミックスソルトで

　　　　ちょっとしたサラダの完成！

　　　　　　　　ん〜すっぱ！
　　　　

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画嬢UPしましたぁ(少ないけど〜/汗




貰うときは　ｺﾒしてねーｖ








よかったら傑作ﾎﾟﾁして〓さいｗ笑

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ダイエットをはじめて二週間。

間食を控え、
食事も調節した結果、

１週間で「１kg」のペースで落ちています。
始めたばかりなのできっと調子よく落ちて、
いつか、停滞期に入るのでしょう！

そのときの対策も考えねば！

これといって、運動をしていないので、
体脂肪率が落ちているわけではなく、
何か始めようと思っています。

何かの本で読んだのですが、
１ヶ月に落としてよい体重は、
そのときの体重の５％といっていたような気がするので、
急激に落とし過ぎないように、ってそのうち止まってしまうのでしょうけど・・・。

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先発は朝倉。

二度曲げを攻略できず。。。
まずは点を取られないことだけだな。
リーグ終了で1000FP、ブロンズチケットは1枚。

負　朝倉　2勝3敗

第23回テスト生リーグ　12勝8敗

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好きなんですよカゴが・・・(ダンボールも・・・)

最近猫ナベなんてやってますけど
もしかしたら土鍋出したら入るかもしれんな〜

小さい頃から狭い所に丸くなって入り込むくせが２匹にはあります。
(今回は小次郎ですが・・・）
もしかしたら猫って皆そうなんですかね〜

今度土鍋与えてみます・・・
入れば写真とって公開します！

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略歴





冥世の水琴　（めいせのすいきん）



２００７年１０月　武蔵で生まれる。四神クエ達成し、上杉に仕官。

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１０/２０（土）
申し訳御座いません。
本日は都合により休ませて頂きます。
宜しくお願い致します。

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神田の画像いつもの２倍

普段６枚しヵはらんヶど

今日ゎ１２枚！！

ばいだょぉぉ(○>艸<))*:゜・☆

こめんとと【傑作】を忘れずに

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金曜日に作ったお弁当です＾＾今頃アップしました(〃∇〃)ゞ
メニューは、海苔ごはん（かつおのふりかけをサンドしています）、ハンバーグ（冷凍食品）うずらの玉子のみそ漬け、ウインナー　です＾＾





今日のお奨めメニューは、『うずらの玉子のみそ漬け』奥様雑誌を参考にしました♪お酒にもピッタリで〜す(｡-∀-)ﾆﾋ♪



では、レシピです。。。材料：４人分です。
うずらの玉子８個（水煮を使うと簡単ですね＾＾）
A（みそ大さじ４、ごま油大さじ１、みりん大さじ１、にんにくのすりおろし１かけ分）



作り方　　。。。耐熱容器にAを入れて混ぜ合わせ、ラップをかけずに電子レンジ（５００ｗ）で２分加熱、それが熱いうちにうずらの玉子を漬け、そのまま冷まします。食べる時はみそを軽くぬぐってください。



私はこれを前日に作って一晩おいたのですが、ちょっと味が濃かったので自分なりに改良してみたいと思います。その時はまた載せてみますd(*^ω^*)ﾈｯ！




この雑誌に載っていた、広告ページに気になるものを発見！！壁]ω・）ﾆｬ



『キンチョール』の金鳥小説。。。キンちゃんがいた夏(｡･ω･)ゞﾃﾞｼ!



キンチョールのＣＭ（トヨエツ出演）のエピソードが小説になっているんだけど、なかなかΣd(ゝ∀･)イイッ！！
私のツボにはまっていましましたv(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪



　　　　キンちゃんがいた夏　　←こちらでは、全エピソードが読めるそうですよ〜♪

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