はァ〜 

May 28 [Sat], 2005, 17:02
昨日食べたもの
昼に冷やし中華
夜にコープのアイス(95k)飴3つ砂糖入りコーヒー
飲み物は紅茶と炭酸飲料350mlずつ
昨日の体重 
52.5kg
昨日は仕事が遅番でリーダーにいつものように怒られまくった
今日食べたもの
朝にミルク入りコーヒー
昼にから揚げとチャーハン茶碗に1杯
飲み物はカフェオレとビターコーヒー350ml

がんばる(><) 

May 26 [Thu], 2005, 19:35
頑張ってダイエットするのだ
只今53キロ...
とりあえずどうやって痩せるか考えます!

目標体重を考える
去年の夏は48キロだったので48kg
身長-110が普通に細いらしいので158cm-110=48kg
どうやってやせるか
ヨガやりたいでもヨガで-5kgは無理
最近いろんなお茶出てるんでためしてみる
2005年05月
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