初ぶろぎゅっと

January 06 [Fri], 2012, 20:01

あれだよあれ
1日に食べたもの
覚えときたいな〜と思って
つくりました(゜∀゜)

要は、レコーディングダイエットに
近いのかな??

ずーっと前から続けてるのを
ブログに移してみたの

三日坊主とか絶対ないから
安心してください(笑)

−3〜4`が目標
ってゆうゆるい感じへへ


とりあえず今日食べたもの

朝 食パン(8枚切) 1枚(マーガリン塗って)
   アンパンマンポテト 3つ
   ヨーグルト(黒糖かけて)
   レタスとツナサラダ

昼 キムチチャーハン
   フライドポテト 10本かな?

おやつ しるこサンド けっこういっぱい!

夜 ご飯(おかかふりかけ) 1杯
   豚汁 1杯
   豚しゃぶ? なんかゆでたやつ
   カレイの煮付け
   大根とキャベツのサラダ

間食に食べたのは
チョコレート1つ
プルーン2つ です


いつもより食べてないかな〜って感じ
食いしん坊なんです


運動は部活でやりました!
3時間はからだ動かしたよ!

体重のせたいんですけど
夜寝る前に計るのがお決まりなんで
明日になるかなー、

したらこのへんで(8д8)!!!
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