人生の中で一番辛かった便秘

June 11 [Sat], 2016, 12:05
人生の中で一番辛かった便秘は子供の頃に体験しました。1週間近くお通じがなく、お腹はパンパンに張って動くのも大変でした。また、吐き気もあったため、学校を休んでしまったほどです。その後、何とか出すことはできましたが、この体験を通して便秘は辛いものだとわかりました。

大人になった現在、時々便秘になりますが、子供の頃に感じた状況ほどではありません。ヨーグルトを食べたり、水を多めに飲んだりなど、簡単にできる方法で対策中です。


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