夏にオススメ!体臭を抑える食べ物

January 16 [Sat], 2016, 13:25
体臭は食べ物による影響もあるんですね。特に辛い食べ物やニンニク、ニラなどは体臭をより発生させてしまうので、汗をかきやすい夏は注意する必要があります。

消化の悪いものはなるべく控えて、食物繊維をとるようにすると体内に溜まっている老廃物をすっきりさせて体臭を防げます。

あと、クエン酸が含まれているレモンは体臭を抑える効果があると聞きました。ドリンクにレモン果汁を入れたり、サラダソースに混ぜて食べるのもいいと思います。

他にも、女性に人気のあるオリーブオイルやハーブ類も体臭を抑える効果があるのでパスタや炒め物などに積極的に使っています。


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