便秘には日本茶が最高に効く

May 31 [Sun], 2015, 22:17
便秘対策にはいろいろな方法があるとは思いますけど、私にとっての最善の方法は毎日お茶を飲むことです。一日にだいたい1リットル近く、毎日お茶を飲むようにしています。

この習慣を身に付けてからというものの、便秘により苦しめられる回数は随分減ったと思います。快便が当たり前の生活となり、便秘のことを忘れてしまうほど健康的な生活が送られるようになったのです。

コーヒーばかりを飲んでいる人は是非ともお茶を試してください。きっと、生まれ変わったように便秘が改善されることでしょう。


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