通い放題のフィットネスクラブに通っていました

September 01 [Mon], 2014, 22:40
少し歩いていく所にある通い放題のフィットネスクラブに行っていました。
昼間は色々なエクササイズ教室があり、どれでもうけ放題だったので、太極拳やボクシングダイエットのコースなどを受けました。
コース終了後に先生と雑談が出来るので、いろいろな事を質問したりして、どうやったら健康的にエクササイズが出来るかの参考になりました。

スタジオはガラス張りになっていたので、受けていないコースのエクササイズも外から見る事ができて、今度これを受けようというような参考にもなりました。
そのほかに、余った時間でプールやフィットネスマシンを使ったりしてトレーニングをしていました。
決められた時間帯であれば、どれだけやっても良いので、自分のペースでやることができました。

どれくらいの体重にするかなど目標を決めなかったのですが、インストラクターの方々もとても元気がよくいい対応をしてくださったので、色々相談にも乗ってもらいました。
仕事の関係で途中でやめてしまったのですが、とてもいい経験になっております。
http://www.buymontblancpensireland.com/
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