大人ニキビに悩まされる日々

August 13 [Sat], 2016, 17:03
最近ニキビにすごく悩まされるようになりました。学生の頃はニキビはほとんどできたことがないので、大人になってからニキビができることに驚いています。すぐにニキビは消えていくですが、しばらくするとまたニキビができているんです。



この話を友人にすると、それって大人ニキビだよと教えてくれました。大人ニキビなんてあるんですね。ニキビって思春期の頃、一時的にできるものだと思っていたのですが・・。考えられるのはストレスです。仕事が忙しくて、職場に怖い先輩がいて人間関係でも悩んでいます。



そのせいであまり眠れなくて睡眠不足もニキビの原因だと思うんです。今の会社を思い切って辞めて、他の会社を探そうかなと考えています。とりあえず、ストレスをできるだけためないように、家に帰ってきたらリラックスできるようにしています。半身浴をしたり、映画を観たりなどです。



また家に帰ってきたら仕事のことをは忘れるように努力しています。早寝早起きを頑張ってしているとニキビのできる数が減りました。ニキビがあると間違ってつぶしてしまって痛くなりますし、メイクをする時触ってしまい悪化してしまうこともあります。



できるだけニキビってできないほうが嬉しいですよね。ニキビができないようにこれからもニキビ対策をしていこうと思っています。転職成功したらきっとニキビはなくなると思うので、頑張って転職活動を前向きにしていくつもりです。大人ニキビって本当に不快ですよね。
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