ダイエット開始! 

2012年02月11日(土) 0時50分
 
最近、体が重いので
久しぶりにダイエットを開始することにしました
 
運動も億劫だし、偏った食事で髪や肌の艶が落ちるのもイヤだし、
お腹が空いてひもじいのもイヤな私
(ただのワガママです)
 
 
秘密兵器を携えて、栄養バランスを考えた食事で挑みます
 
秘密兵器ってのは、昔から時々愛用してる、栄養満点ダイエットジュース
 
あとは、炭水化物と油脂分、塩分を控えて、ビタミンと食物繊維、鉄分をとる
 
水分も沢山とって、体は冷やさない
 
 
毎日の、お弁当も、油や塩分を控えめに、ごはんも、発芽玄米を混ぜて、量を減らします
 
早速、金曜日の朝からスタートしました
 
ちなみに、今夜の夕食は…
 
茹でた白菜・人参のゴマだれがけで、ビタミン&食物繊維UP
 
もずく酢にワカメを足して鉄分補給
 
鶏ささみとキノコのグリルに、マヨネーズの代わりにクリームチーズを使った、わさび風味のアボカドのソースをそえて、
良質なタンパク質を
 
全く油は使いませんでした
 
けっこうしっかり食べるんです
 
量もある程度食べないと、お通じも悪くなるしね
 
しかし、帰ってから食べると、時間が遅いのて、あんまり良くないなぁ
もっと早く帰りたい…
 
 
さて、今朝の体重を 0(ゼロ)kgとして、どこまで頑張れるかな〜
 
また、報告しま〜す
 

パン リッシュクラス34日目☆ 

2011年10月01日(土) 0時00分
 
昨日は、パン リッシュクラス、ガーリックバターです
 
フランスパン風の生地で、さっくり軽い食感に焼いて、
上に、ガーリックバターをたっぷり乗せて焼きました
 
間違いないでしょ
 
この組み合わせ
 
表面サクサクで、中がふんわり軽く、上手に焼けました
 
焼いてる時も、オーブンから、ガーリックのめっちゃいい香りが
 
ちょっと臭いますが
明日、会社のみんなで食べます
 
 

コレクション☆ 

2011年10月01日(土) 0時00分
 
先日、お部屋のお片付けをしました
 
引っ越してからずっと、見てみぬふりをして、Getしたら、ポイポイ入れていた引き出しを、とうとうひっくり返しました
 
Tokyo Disney resortに行くと、ゲートの所でもらえる「Today's information」や「guide MAP」
 
その時のイベントや、グッズとか掲載されてるので、ちょっとした思い出になるのです
 
だから、現地で見る用と、保管用で、数冊持って帰るのですが、保管するのは1冊でいいはずなのに、
ついつい、ガサッと引き出しに入れてしまい、引き出しが満タンに
 
で、1冊だけ残して、他を全部捨てました
 
それでも、2006年の夏から今までの間で集まったガイドが、こんなに
 
旅費含めると、めっちゃお金使ってるよな〜
 
でも、いっか
 
私の体と心の一部分は、MISIAとDisneyの感動で出来てるって感じ
 
 
で、来月も、Disney行ってきまーす
 
 
 
 

う雅亭☆ 

2012年02月06日(月) 0時16分
 
夕飯は、う雅亭(うがてい)に行ってきました
 
う雅亭は、デミグラスソースが絶品な洋食屋さん、「キッチン雅木(がき)」の、姉妹店です
 
キッチン雅木は、今は、名古屋駅のミッドランドスクエアにも出店してますね〜
 
 
今夜食べたのは、アワビステーキと、タラバガニのクリームコロッケ定食
 
2,800円なり
 
でも…
 
すっごく美味しかった〜
 
タラバガニも、身が沢山入ってて、アワビも柔らかくて
 
海鮮サラダには、マグロ、ウニのお刺身がついて、カニの爪もついて
 
あと、ごはん&赤だし和む〜
 
お店の雰囲気も、清潔感があるし、スタッフも、きめ細かい気遣いで、素敵なお店でした
 
また、今度は、オムライス食べに来なきゃね
 
 

味噌煮込みうどん 

2011年10月01日(土) 0時00分
 
今日は、お昼に久しぶりに、山本屋本店 に行きました
 
私やっぱり名古屋人なんだな〜
 
味噌煮込みがたまに無性に食べたくなる
 
味噌煮込みうどんの山本屋って、名古屋には、山本屋本店という店と、山本屋総本家という店があって、紛らわしいのですが、
私は、断然、山本屋本店派です
 
麺が、アルデンテというか、団子みたいな食感の、山本屋本店の味噌煮込みうどんは、
県外の人が食べると、みんな驚く、というか、嫌がるんだよね〜
 
でも、それがまた、癖になるんだよ
 
で、今日は、スタミナもつ煮込みうどんってのがあったので、オーダー
 
ぷりぷりの、もつ がゴロゴロ入ってて
 
コラーゲンをたっぷり摂取しました
 
もつ の脂が、程よく味噌とマッチして、美味しかったよ
 
お肌も、つやつやプルプルです
 
 

戦利品 in日本ガイシ☆ 

2012年02月05日(日) 22時35分
 
やっぱり買いました
 
黄色いマフラータオル
 
グランド フィナーレ バージョン
 
かわいいねぇ
 
ツアーファイナルは、このタオルを振り回そうかなぁ
 
ついでに、FCの更新手続きをすると、MISIAの森デザインの、クリアファイルがもらえるって事で、もらってきました
 
その手続きでは、前回同様、MISIA生写真ももらえます
 
むふ〜
 
大満足
 
あと、ライヴ中に降ってきたキラキラテープ
 
もちろん、あの曲のあのタイミングですが
 
今回は、生物多様性のからみで、シロナガスクジラについての、メモが書いてありました
 
何で、シロナガスグジラかって?
 
それは、ネタバレなので、最後にね
 
 

THE TOUR OF MISIA JAPAN SOUL QUEST GRAND FINALE 2012 in 名古屋☆ 

2012年02月05日(日) 21時01分
 
THE TOUR OF MISIA JAPAN
SOUL QUEST
GRAND FINALE 2012
 
in 名古屋 日本ガイシホール
 
 
ついに、MISIAが、名古屋にも再び戻ってきてくれました
 
やっぱり、名古屋で会えるMISIAには、感動も倍増
 
またMISIAの歌声が聴けると考えるだけで、前の晩から、感動の涙と、緊張で、どきどきです
 
今回は、アリーナ15列目
 
最前列の思い出と比べたら、ずいぶん後ろだけど、アリーナ席なので、
周りの観客の盛り上がりの渦の中で、立ち上がって、思いっきり飛び跳ね、躍れます
 
背が高くない私は、厚底&ハイヒールで、身長15cm
172cmになって、挑みました
 
でも、ちょうど、私とMISIAの間の、1列前にいた女性が、長身&ハイヒールで
 
でも、せめて私も少しは高くなってて良かったです
 
まぁ、こんなこともあるさ、と…
気を取り直して
 
 
会場が暗くなって、オープニングです
 
大阪で観たので、流れは知ってるけど、サイドからではなく、正面から見れるので、
ステージの見え方が違います
 
幕開けと同時に、スパークして、一気にボルテージが上がる、今回の演出は、すごく好き
 
今回のMISIAも、絶好調
 
超スペシャル迫力満点
 
ダンサーもバンドもノリノリで、MISIAの、贅沢な音楽のshowが進んでいきます
 
バラードに聞き入って、涙
 
アップテンポの曲も、ダンサーと一緒に踊りながら、涙
 
また、この贅沢な時間に、私も参加出来た事が、ほんとにほんとに幸せで、
嬉しくて、感無量の涙です
 
さすが、今回は、アリーナファイナル3日目とあって、オーディエンスも要領を得た感じで、会場全体の盛り上がりも最高潮
 
オープニングの時間も早々とみんな立ち上がり、バラードも、MISIAが座ってって言うまでスタンディングで静聴
アンコール待ちの時間も、アリーナ席にはウェーブが起こり
 
楽しかったなぁ
 
きっと名古屋は、私みたいに、名古屋で待ちわびた東海地区のファンと、
大阪と横浜だけでなく、名古屋まで来ちゃったっていう、熱いファンが集まるから、
熱い会場になるんだろうな
 
楽しかったなぁ
 
ほんと、名古屋に住む幸せを噛みしめました
 
 
あぁ
 
あと、残り2回、横浜アリーナで、このライヴも終わり…か…
 
ちょっと寂しくもありますが、心置きなく、興奮し、感動し、歌い、叫び、躍り、楽しむぞ
 
今回は、また、大好きな静岡のみー友さんにもお会いでき
名古屋のみー友さんと、そのお友達にもお会いできました
 
MISIAが紡いでくれたご縁が広がっています
 
横浜アリーナでは、もっと沢山の、みー友さん達にお会い出来そう
 
なんだか、それも、最近のMISIAライヴの大きな楽しみの1つ
 
 
インフルエンザとか風邪とかなってる場合じゃないので、マスク手洗いウガイ
 
MISIAに照準を合わせて、がっつり調整していきます
 
 
あ、ちなみに
開場前、まだ人も少ない時間に、MISIAの森のジャケットと同じデザインのパネルに、顔をはめて撮ってみました
面白過ぎて公開出来ませんが
 
観光地の顔はめ写真も、生まれてこの方一度も撮った事のない私ですが…
 
MISIAの影響は強いなぁ
自分が変わってるよ
 
 
 

自作パン109号☆ 

2012年02月04日(土) 15時51分
自作パン109号です
 
昨夜、また深夜に焼きました
 
ベルギーワッフルです
 
ちょっと久しぶりです
 
でも、やっぱり美味しいです
 
これは、コネ過ぎると、軽さが無くなるので、あまり気持ちを込め過ぎてもいけません
 
今回は、手土産用なので、少し小さめに分けて焼きました
 
昨日のパンと一緒に、美味しい朝ご飯です
 
幸せっ
 
 

パン フリークラス15日目☆ 

2012年02月04日(土) 0時44分
 
今回の、フリークラスのパンは、豆乳黒豆パンです
 
砂糖は黒砂糖を使って、水の代わりに豆乳でコネました
 
そして、黒豆を、潰さないように、優しく混ぜ込んで、丸くしました
 
最後に、きな粉を振りかけて焼いた、なんだか優しい甘さに包まれた、ふんわりモチモチな美味しいパンが焼けました
 
もちろん、大好きなお友達に明日会えるから、心をこめて焼いたよ
 
みんなに、いつもありがとうの気持ちを…
 
 

芋けんぴ☆ 

2012年02月02日(木) 16時54分
 
今日は、営業部の先輩が、おやつを持ってきてくれました
 
名古屋では有名な、覚王山の「吉芋」といお店の、芋けんぴです
 
細くて、つやつや飴色でキレイで、優しい甘さで、サクサクで…
 
超美味しいっ
 
吉芋の芋けんぴは、塩味もあるらしく、あと、大学いもも美味しいらしいので…
 
いつか、母に買ってってあげます
 
 
あぁ、今朝は、名古屋も雪が10cm以上積もってて
 
家を出る時間にも、バサバサ雪降ってたので、とっても会社になんか行きたくなかったのですが、
長靴はいて頑張って来て良かったです
(食べ物でつられただけです)
 
 
 

MISIA 特設 動画サイト! 

2012年02月01日(水) 22時49分
 
もちろん、回し者です
 
動画サイトのGyaO! で、MISIA ライヴ特集サイトがOPEN したんです!!!!!
 
 
 
超テンションあがるんですけど〜
 
みんなも見て見て
 
 
 

戦利品☆ 

2012年02月01日(水) 10時07分
 
まだ買うかっ
 
さんざんツアーグッズを買いあさったはずなのに、また新しいグッズが増えてて…
 
新製品は、沢山あったのよ
でも、色々考えて、お財布さんと相談して、今後の遠征費用も思い出して、
再来月のDisneyの予定も思い出して…
あっ置く場所も無かった
 
って、沢山沢山悩んで、3つに絞りました
 
ミラーと、キーホルダーと…
 
BE@BRICK SOUL QUEST ver.
 
BE@BRICKは今回も数量限定品
 
ちょうど3年前くらいに、THE TOUR OF MISIA DISCOTHIQUE ASIAで、数量限定で、けっこう早い時間から並んで買った(クリアーの方)覚えがありますが、
今回は、まだあったから買っちゃった感じ
 
 
普段は、グッズは大事に大事にしまい込むタイプですが、このミラーは、おうちで使おうかな
 
けっこう大きくて、顔が全部映るのよ
 
でも、風水的には、黒じゃなくて、ゴールドかピンクが良かったな〜(ワガママです)
 
 
実は、追加されたツアーグッズで、マフラータオルがもう2デザインあって
 
私は、ツアー前半からある、ピアノ柄の今治タオルがお気に入りで、毎回持ってってるけど、
ツアー後半に追加された、グレー&緑&ブルーの柄のも思い出に買ったのよ
 
で、アリーナツアーver.ですか
 
むむむ…
 
マフラータオル、1本2,000円なり
 
黄色いマフラータオルがかっこよかったなぁ
 
名古屋と横アリがあるので、その時まで悩む事にしました
 
 
(きっと買います)
 
 
 
 

THE TOUR OF MISIA JAPAN SOUL QUEST GRAND FINALE 2012 in 大阪☆ 

2012年01月31日(火) 10時49分
 
THE TOUR OF MISIA JAPAN
SOUL QUEST
GRAND FINALE 2012
 
in 大阪城ホール
 
 
こっちが、重要
こっちが、メイン
こっちが、きっかけに決まってるじゃないっ
 
 
今回、一般販売になってから、無性に大阪城ホールも行きたくなっちゃって…
FC先行じゃなくローソンチケットで買ったから、スタンド席だったのですが…
 
なんとっ
 
ステージに一番近いサイドで、
ステージの手間から数えて7列目だったので、超見えた
 
しかも、ステージの幕の後ろも見えちゃった
これは面白い新鮮
 
やっぱり、同じツアーでも、今までのホールライヴと違って、アリーナだと、ステージセットも大掛かりだね
 
しかも、横浜アリーナファイナルはWOWOWで生中継するって事で、かなりTV向けの、賑やかなステージになってました
 
いいのに、そんなに出てこなくても、MISIAだけで、充分迫力あるから…
って、ちょっと突っ込み入れたい場面もありましたが、今回のステージも、大感動ですっ
 
MISIAの声の調子も良く、迫力のロングトーンも、アドリブもふんだんに交えて、今回のMISIAも、スペシャルかっこよかったです
 
とっても心が躍り、心が震える時間だったので、思いっきり踊ったり歌ったりしたかったけど、
そこはスタンド席の難点
周り誰も立ってなくて…
 
私が立ち上がったら、後ろの人に迷惑だよな〜
 
 
最初は、私がメロディーに合わせて拳を上げたら、周りの人は…
へぇ〜1人で来てるくらいだから、よっぽど好きなのね…って思われてるような空気を感じました
 
いいもんっ
 
私は、気にせず思いっきりMISIAを楽しむもんっ
 
と、席に座ったままでしたが、めいっぱいノリました
 
そしたら、さすがに途中から、私の動きを真似て楽しみ始めた人も出て来て、ちょっと嬉しかったよ
 
さすが、MISIAだね
 
せっかくのMISIAライヴなんだもん、ノリに乗って、めいっぱい楽しんだ方が、いいよね
 
 
大阪城ホール2日目の、今回のステージでは、newアルバム「MISIAの森」の中から、
初披露の曲も歌ってくれました
そして最後
シメの2曲で、私がすごく聞きたかった曲と、大好きな曲を続けて歌ってくれて…
 
マジ号泣でした
 
なんでこんなに、心に響くのでしょうね
MISIAの歌声は
 
ほんとうに、ほんとうに、最高なステージでした
 
 
 
昨年の2月からスタートし、6月までの ホールツアー前半、そして10月から12月までの ホールツアー後半、
そして先週幕開けした アリーナツアー グランドフィナーレ
 
MISIAは、ラジオで、3部作と言っていましたが、まさにそんな感じ
 
基本構成は踏襲されていますが、オーディエンスの反応を見ながら、
回を重ねる毎に、進化し続け、1度たりとも同じステージにはならなかったんじゃないかな〜
 
毎回、MISIAの気分も体調も少しずつ違うから、その日の状態に合わせて、テンポもリズムもアドリブも少しずつ違うけど、
それは、1回1回のステージを大切に、その日のベストを尽くして、
ステージ完成させたいと願うMISIAの気持ちと、実力ですっ
 
 
だから、行けなかった公演は、見逃した感がめちゃ強くて、悔しくて悔しくて、
何度でも、出来るだけ沢山行きたいんだよね
 
あ〜
 
楽しかった
 
また今週末
 
今度は、名古屋にMISIAが来ますよ〜
 
今度は、どんな進化が見れるかな〜
 
 
 
ツアーファイナルまで、風邪とかひかないように、マスク着用で、完全防備しますっ
 
 

大阪の旅♪ 序章 

2012年01月29日(日) 20時56分
 
今朝は、朝7時過ぎに家を出て、近鉄特急アーバンライナーで、いざ、近鉄難波へ
 
10時過ぎに、大阪に住むお友達と待ち合わせをして、向かったのは…
 
5upヨシモト
 
ヨシモト系の舞台は初めてだけど、まず、本日はお手軽に、卵芸人の舞台
 
まず、朝一番11時からの舞台は、サードチャレンジっていって、
公開オーディションみたいなものでした
1時間500円
 
ま、中には面白くないのも混ざってたけど
なにせ、初めてのヨシモトだから、わりと楽しめました
 
で、一旦ヨシモトを出て、お昼は、今度こその お好み焼き
 
前回、大阪で広島焼きを食べた2人です
 
お好み焼き屋「はつせ」という、ちょっと有名なお店に行きました
 
美味しかった〜
 
でも、ビールはやめといった
だって、寒いし、すごくトイレが近くなるから
 
で、また5upヨシモトに戻り、14:30からの、ピンネタライヴ 1時間20分1,200円(前売り)を見ました
 
こっちは、午前中より、少しだけ知ってるかもしれない人が何人かいた!
 
何だっけ…
 
ちゃらんぽらん富好
「知らんな〜」
1960年生まれの兵庫県出身で、大西って人と、ちゃらんぽらんってコンビを組んでる、その小さい方。
 
 
も出て来て、ネタを披露してくれたよ
 
さすが、安定感があった感じ〜
楽しかった
 
 
このライヴが終わったら、時間もギリギリなので、慌てて、大阪城公園へ…
 
 
これからが、今日のクライマックス
というか、目的
というか、どうしてもコレが行きたくて
 
大阪の旅も、後半へつづく…
 
 

自作パン108号☆ 

2012年01月29日(日) 20時14分
自作パン108号です
 
昨夜、深夜に焼きました
 
枝豆チーズパンです
 
生地にも、たっぷりのパルメザンチーズを混ぜ込み、枝豆もたっぷり混ぜ込みました
 
四角く伸ばして、2つに切って、さらにパルメザンチーズをサンドして、ねじったかんじ
 
チーズが入ってる分、もっちりとした食感で、温めなおして食べると最高です
 
これは、もちろん、大阪のお友達へのお土産です
 
普段は、なかなか会えないので、心をたっぷり込めてコネました
 
私の気持ちが、お友達に届きますように
 
 
 
プロフィール
■私...   myu_myu(35♀)
■Love  Disney 猫 MISIA
■speciality  リフレクソロジー
  ※RAJA リフレクソロジスト認定
■interest   料理 読書
  ※パン教室に通い、週2冊程度本を読む
■work    SE → 営業へ転身!
■add    うつ病完治!
  ※自分の為にカウンセリング技術を勉強中
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myu_myu
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myu_myu
大阪の旅♪ 序章 (2012年02月05日)
ひまわり番長
大阪の旅♪ 序章 (2012年02月05日)
myu_myu
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芋けんぴ☆ (2012年02月03日)
あめちん
芋けんぴ☆ (2012年02月03日)
ひまわり番長
大阪の旅♪ 序章 (2012年01月29日)
My Love
■大好きなミー
  ■
 15年間一緒に過ごしていた、うちの
 ミーちゃん(故)です。
 最大時は6匹飼っていました♪
■お気に入りぬいぐるみ
  ■
 Disney大好きです!
 DVDならたいてい持ってます(笑)
■MISIA♪
 CLUB MSA会員です!
 CD/DVDもちろんフルコンプ!
 沢山のライブでMISIAに
 元気をもらいましたっ!!