伊達式食べ合わせダイエット 

September 13 [Sat], 2008, 18:45
食べてもやせられるダイエットを提唱している伊達友美さんは、いまや伊達式食べ合わせダイエットとして有名になりました。女性にありがちなダイエットへの思い込みは、食べることは本来悪のはずですが、伊達式となると、食べてはダメという脅迫観念を元からくつがえします。

食べてやせる! 魔法のダイエットでは、適切な栄養を取るため、食べることにより、糖分や脂肪を燃やせる体にするための実践例などを書いてあります。
1日2回の肉・魚をとることを推奨。デトックス効果(体の中から悪い物を出す)による、ダイエット効果をあげるため、水分を多く取ることや、繊維質を多く含む食品をとることなどを推奨しています。

伊達友美さんは、実際に、アンチエイジングクリニックで、3000人以上を指導し、やせる体質に変えてあげた、実績もあるとの事で、食べてやせる! 魔法のダイエットは、そんな伊達さんの贈る魔法のダイエット本です。

最近ではお金をかけすぎるダイエットも多く見られます。女性であれば誰でも思う、痩せたいという気持ち、普通のダイエットの概念を打ち破る、伊達式食べ合わせダイエットを知りましょう。

食べ合わせダイエット、伊達友美さんの書籍を紹介したサイトもあります。

伊達友美さんの書籍
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