ヒルナンデスで「えのき氷」が紹介せれていた!

November 15 [Tue], 2011, 16:34
ヒルナンデスで「えのき氷」が紹介されていましたね。

気軽に食物繊維が摂れて何かダイエットにもいい感じ!

もちろんお通じにもいいかも?

 ☆えのき氷の作り方☆
  ・可食部を軽く洗い、ざく切りカットに
  ・ミキサーに水と一緒に入れペースト状に。
  ・えのきペーストを鍋に入れ、弱火で60分かき混ぜながら煮詰める。
  ・あら熱をとり、製氷皿に移し冷凍庫で凍らせる。

これを楽して作るにはこのようなものもいいかも・・・

⇒⇒⇒ 簡単エノキコオリ
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