一段落

July 28 [Thu], 2011, 19:30
京都向かってます!

ついに卒論の中間発表が終わりました。時間帯が朝一で人が少なかったのが残念。色んな人の意見聞きたかったな。


そんなことはさておき明日からちかたんとデートですよ!

でもでも今日はあっくんの家に泊まります。ご飯作って待っててくれるんやって!!
うきうきはらぺこりんちょ。


眠くなったので寝ようっと。

うま楽しかった

July 25 [Mon], 2011, 12:02
昨日は中国から一時帰国した友達と焼き肉行ってきました〜

ダイエット中なのにね〜ww
問題はありません。
最初に野菜を食べてご飯は一杯だけ。
あとは肉ばっか〜
たぶん、大丈夫。

昨日は世間話からテロリズムまで
幅広く話しましたよ〜
女の子ならではのエロトークも炸裂で面白すぎた!!

さてさて、ダイエットの近況報告です。
  B 80
  W 63.5
  H 85
太股 45

順調に細くなっております。
ウエストはまだまだ行けそうなので
なんかしないとな〜
腹筋は毎日継続しています。

本当に継続は力なり、、実感中ですよ。
腹筋は最初はなさすぎて、
肩甲骨まであげるのが限界だったけど
気づいたら足あげ腹筋できるようなってるし。

あと、運動を適度に取り入れている人は
リンパマッサージを追加でやったら恐ろしく細くなると思う。
まだ実験してないけど。

そんな感じでバイトに行ってきまーす。

ラストスパート

July 21 [Thu], 2011, 0:15
7月21日、今日から一週間が山じゃー

とりあえず、今日中にプレゼンの準備しなきゃ。
寝れない・・・自分が悪いんやけどね。

あとは体を絞らなきゃ。
今年はビキニを着ます。
和歌山の白浜で泳ぎます。
かき氷も食べます。
温泉も入ります。

楽しいこと考えて現実逃避したいけれど、
集中しないとな。

7月28日は卒論中間発表。
その日の夜行バスで京都。
7月29日
ちかたんと遊ぶ
31日はデート。
ハリーポッターを観に行く。
1日和歌山

8月の頭まで予定びっしりだけど頑張る。

7月19日の私

July 19 [Tue], 2011, 11:34

身長 157
B 80 
W 63
H 86
太股 47
体脂肪率22.1%

体重は意識しないようにしているので
あえて記載しません。
 目標
ウエスト、お尻、太股をあと2センチずつ減らす。

・いつも通りトレーニング。
・体を冷やさない
・ご飯も好きなものを三食食べる
・甘いものが食べたくなったら、グレープフルーツの香りをかぐ
・歩き方と姿勢に注意
・お風呂につかる習慣をつける

今週もやることいっぱい。
でも、あと2週間しかないので気合いで乗り越えます。

では、また。

復活

July 18 [Mon], 2011, 10:33
ずーっと考えてたら、パスワード思い出した!!
なでしこジャパンの優勝で興奮状態で
朝からトレーニングしてしまったよー


さてさて、近況報告。
・内定もろた
・彼氏できた
・卒論頑張ってる
・ダイエットが趣味

そんな感じ。

まずは最近のダイエット事情から〜
☆二の腕☆
ミスユニバースの人がやってたとかいう、
トレーニングを導入→プルプルなくなりました!!
毎日やることが大事みたい。

☆ウエスト・ヒップ☆ W69→64 H89→86
骨盤体操と腹筋→ちょっぴり薄いお腹に。  

体重は前と全然変わってないけれど、
体が引き締まったので良し。

これから・・・
@グレープフルーツダイエット
Aカーヴィーダンス(もうやってる)
Bウォーキング

とりあえず、こんなもんで!!
八月一日に和歌山の白浜に行くので
それまでに絶対に痩せます!!

話は変わりますが、
先日両親が山口に来てたので一緒に旅行してきました。
秋吉台を見てきたんだけど、感動したので
載せます。



今日から、また日記書こうと思います。
では、また。
2011年07月
« 前の月  |  次の月 »
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
プロフィール
  • アイコン画像 ニックネーム:みく
  • アイコン画像 性別:女性
  • アイコン画像 職業:大学生・大学院生
読者になる
メールフォーム

TITLE


MESSAGE