3月14日

2008年03月14日(金) 23時01分
今日はあんまりできんかったね。

対人のレシーブがだめだめやった。

つま先に体重を乗せて、重心前で、いつでも前に出られるようにしておく。

4マンでは、カバーミスが多かった。

お見合いとか。

トスは、ボール下にまっすぐに早く入る。

特にバックトスね。

そんで、トスをあげる方向に体ごとむける。

サーブでは、肘をあげることを意識して打った。

アウトが多かった。

手首の角度と、手の形を変えずに、押し出す感じで打ってみた。

アウトが多いということは、落ちてないということなので、山を低くして、手前に持ってくる。
  • URL:http://yaplog.jp/my-pace_life/archive/86
コメント
小文字 太字 斜体 下線 取り消し線 左寄せ 中央揃え 右寄せ テキストカラー 絵文字 プレビューON/OFF

不正な自動コメント投稿を防ぐため、チェックボックスにチェックをしてください。

利用規約に同意
 X 
禁止事項とご注意
※本名・メールアドレス・住所・電話番号など、個人が特定できる情報の入力は行わないでください。
「ヤプログ!利用規約 第9条 禁止事項」に該当するコメントは禁止します。
「ヤプログ!利用規約」に同意の上、コメントを送信してください。
きよ
ありがとうございます(^ω^)
2008年03月15日(土) 23時49分
腰痛アドバイザー

腰が痛いのは辛いものです。
私も14年間悩まされました。

私が考案した腰痛解消法をお試しください。

【3分腰痛解消法】で、検索すると見つかります。

腰をお大事に。
2008年03月15日(土) 12時45分
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:きよ
  • アイコン画像 性別:女性
  • アイコン画像 誕生日:1990年4月19日
  • アイコン画像 血液型:O型
  • アイコン画像 現住所:山口県
  • アイコン画像 職業:小中高生
読者になる
2008年03月
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
最新コメント
アイコン画像きよ
» 3月14日 (2008年03月15日)
アイコン画像腰痛アドバイザー
» 3月14日 (2008年03月15日)
アイコン画像きよ
» 12月28日 (2007年12月29日)
アイコン画像ちあき
» 12月28日 (2007年12月28日)
アイコン画像きよ
» 12月11日 (2007年12月12日)
アイコン画像ちあき
» 12月11日 (2007年12月12日)
アイコン画像きよ
» 11月17日 (2007年11月20日)
アイコン画像みさき
» 11月17日 (2007年11月19日)
アイコン画像きよ
» 11月03日 (2007年11月04日)
アイコン画像ゆっちゃん
» 11月03日 (2007年11月03日)