ダイエット5日目

May 14 [Fri], 2010, 10:01
体重 61.4キロ
体脂肪  39パーセント  



おはよーございます。

昨夜は なんだかあまり眠れませんでした。

お腹が張ってました。

食事量を意識して減らしてるからか・・便秘が続いています。

何とか 改善しなければ・・・



朝食・・・・フランクフルト 1本

昼食・・・・自作弁当(予定)

夕食・・・・未定 
P R
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痩せては リバウンドの繰り返し。
いい加減 元に戻さなくては・・・

16歳・・・・・54キロ

20歳・・・・・48キロ

22歳・・・・・42キロ

30歳・・・・・51キロ

40代・・・・・61.8キロ

ここからはじめるダイエット。

戒めのためにブログを書くことにしました。
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