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June 14 [Wed], 2017, 20:47
主に一歳から五歳くらいの子どもがインフルエンザといった病気に感染し、高熱が出た後、突然けいれんや異常行動、意識障害などの症状が出るのがインフルエンザ脳症というものになります。インフルエンザ脳症は、生命にも関わる深刻な疾患であり、回復の後に後遺症が残るケースもありえます。



乳酸菌を毎日欠かさず摂っているおかげで、私の体はとっても健康的になってきました。

毎日朝には欠かさず、ヨーグルトを摂取していくよう心がけています。

ヨーグルトは工夫次第でいろいろと味を楽しめますし、便秘になることなく過ごせます。

乳酸菌を毎日摂るようにしてから、お肌の調子がすごく良くなって、体重まで落とすことができました。乳酸菌をたくさん摂りすぎても別に副作用といったものはありません。



ところが、身体に良いにしてもヨーグルト等で多く摂取し過ぎてしまうと、カロリーのオーバーすることがあります。

消化吸収できる量にも限りというものがあるので、ある程度の範囲内に限っておくと安全でしょう。


私がなぜ便秘になったかというと、運動不足にあるのだと思います。
会社へは毎日車で通っているので、あまり歩く事もありません。犬を飼っているわけでもないので、散歩に行くようなこともないのです。


そのような事情で、私は便秘になったのだと思うのです。便秘の改善にもなるはずなので、ウォーキングを今日から始めることにしました。乳酸菌がお腹や体の健康に良いのは誰でもわかっています。



しかし、乳酸器は胃酸が苦手なので、積極的に食べても胃酸で死んでしまって効果は期待薄ではという予想の人もいます。



でも実際のところ乳酸菌が生きていることが重要ではなく摂取するだけで腸内の免疫機能向上に貢献して、従って身体全体の健康に繋がっていくのです。


現在は毎年のように冬になるとインフルエンザにかかる人が多数でます。
年々予防注射をする人数も増えていますが、都市部ではとても多くの人が感染しています。

感染経路は多種多様だと思いますが、通勤中の電車や街中、職場など、大人数と触れる場所で感染しているのではないでしょうか。



インフルエンザの感染が判明すると学校などには、5日間出席できなくなります。もし、インフルエンザに感染してしまっても、発熱の症状は2、3日で治まりますので、登校したいと思ってしまうかもしれません。


熱がすっかり下がっても、体の中にはにウィルスが含まれており、他人にうつしてしまう危険性があります。



とにかく出席停止の期間を厳守することが集団感染予防には大事なことです。アトピーだと大変に我慢できない症状になります。
季節を問わず一年中痒みとの根くらべになります。夏場の汗はかゆみを増大し、冬場は乾燥のせいで痒みが増します。

そして、食べ物にアレルギーがあることも多く、誤って摂取してしまうと、かゆみだけに留まらず腫れたり、呼吸が困難になってしまう可能性があります。
運動不足は筋肉の衰退に限らず、体の不調も起こってきます。中でも女性に頻繁に症状として見られるのは便秘なのです。
運動不足を解消しようと、会社へ行く時にエレベーターの代わりに階段を使ったり、三度の食事で食物繊維が多い食品を増やしたりするのが最適です。できれば、便秘を防ぐためにも、週に1、2度はウォーキングしたり、自分好みの運動をして体を動かした方がいいです。

アトピーにいいと言われている入浴剤をサンプルで頂きました。

あらゆるものがそうですが、試してみないと効果が分からないものです。

サンプルの入浴剤はとても肌に馴染んで、自分に合う感じでした。



違和感を感じる事もありませんし、肌が引っ張られるような感じもなくて、潤いをよく保ちます。




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