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June 29 [Thu], 2017, 3:37
もちろん今日も商材通りにやってみることにしたのです。4分ボクササイズとかって結構いいですね。

恥骨尾骨筋を使っていくのもポイントらしい。



しっかり耳つぼダイエットの良いやり方を勉強したいなあ。



どんなもんかと思ったけど、0.1kg痩せていたようです。

全体的に痩せてきた感じもするかも。


。太った辺りを中心に意識してみようかな。

八千代市にあるダイエット教室とか、いいとこ知ってないですか?本日、わが子は新しく買ったおもちゃがお気に入りみたい。朝は16時に起きた。
眠いけど起きなきゃ。朝ご飯は、アンパンマン。毎日のことですが金太郎にいい子いい子と走って散歩をして、いい気分で本を読みました。


気合いが入って時間をかけてパスタを食べた。
のんびり歩いて18分くらいのデイリーで食べ物を買いました。
食材的に牛カルビ、ライス、、チンゲンサイを買って、チャーハンだよ。
今日はうまく作れましたwなんと隠し味として、カスカス美味しかったとおもいますw夜21時になってエアロが帰ってきたので、お帰りのかるパンチをして、そのあとは一緒にご飯。今日もおいしいと行ってくれたよ。
思い出した、今日は、サンタの記念日。

お祝いは何がいいかな?ステキなボッシュのドッグフードが一番だよね。やっぱ買い物は普段から使ってる楽天です。ドキドキしちゃうなー。<(_ _)>日記もボチボチ書いたことだし、今日も、愛衣の曲をカラオケで熱唱してきたよ。

アツかったー。
明日は美容室でもいけたらいいなぁ。


オミオクリ(  )ノ~~バイバーイっ!!