腰痛 布団でなんとかしたいです

March 10 [Mon], 2014, 9:39
だんだん日が長くなってきて、少しずつですが

春の気配を感じられる季節になってきましたね。

それと同時に寝ても寝ても眠い季節になりました。

睡眠時間はたっぷり取れているハズなのに朝起きると

体がだるくて疲れが取れていませんね。

なのでお昼ご飯を食べると睡魔が襲ってきます。

それに朝起きてすぐに腰が痛くてなかなか家事に取り掛かれません。

寝ている時に変な姿勢で寝ているんでしょうか?

とにかく腰が辛くて辛くて・・・。これも冬場になってからですね。

どうにかして腰痛を軽くして朝、パッチリ目が覚めるような

健康的な生活を送りたいものです。

そのためにはこの腰痛をなんとかしたいですね。

調べてみたら腰痛 布団には密接した関係があるらしですよ。

腰痛 布団を変えることによって改善することができるって話です。

それで腰痛 布団に関する情報サイトを見てみたら、

腰痛には高機能マットレスがいいらしいですよ。

例えば高反発マットレスとかね。

体にかかる負担を減らしてくれて、正しい姿勢で安眠できるように

サポートしてくれるらしいです。

私の布団もかなり古くなってきているからそろそろ買い換えてもいいかも!

腰痛 布団の関係をもっとじっくり調べてみるつもりです。
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