知り合いが教えてくれた便秘改善策

March 16 [Sun], 2014, 21:04
この頃、私は便秘症に悩んでいます。
結婚式を控えてるので数ヶ月前からダイエットに励んでいたんですが
同時に毎日の便通がどんどん悪くなってしまって困ってるんです。
結婚式なんて一生に一回だし気に入ったドレスを絶対に着たいのが新婦の考えですよね〜。
そのドレスが結構ウエストイラインが締まった細身の作りなんです。
でも、絶対にこのドレスを着て結婚式に出たいと言う事でマイナス4キロ減に励んでたんですね。

それなのに、毎日のお通じが思うようにスッキリしなくて溜まる一方というか
お腹がぽっこり出てきてるから困るんですよね〜ウエストを痩せたいのに
体重は落ちても便秘のせいでお腹は一向に細くならない。
さすがに下剤などの薬を飲んでまでダイエットするのは彼や親が心配するし
何か良い方法はないものかと知り合いに聞きまわったんです。
自分だけの考えでは前に進めませんからね〜聞いて正解、良い方法を教えてくれました。

知り合いもこの方法で悩みの種であった便秘が改善されたみたいなんです。
オリゴ糖で便秘解消って健康的な策なんですよね〜効果には個人差があるけど効くみたいです。
腸内環境を整えて善玉菌を増やして毎日のお通じを後押ししてくれるんですって!
便秘症の人には有名な策らしくて口コミでも評価が高くて試してる人も多いみたい。
結婚式を控えた今、健康的に痩せたい私にとってはピッタリの策がみつかってホッとしています。
継続して続けなければいけないみたいなので明日からでも試してみよう!
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