「爆弾低気圧のおかげで・・・」

January 28 [Mon], 2008, 10:03
先日の猛吹雪大変でした?!
各地で強風の被害も出たようです

   
うちの庭は積雪が40cmにもなったおかげで
テーブルを出したままにしていたら・・・
こ〜んな「かまくら」ができちゃいました!!

スゴいでしょ

暗くなってからキャンドルを灯してみると

寒い夜も雪明かりでなんだか暖かい雰囲気になりました
   
こんな雪の積もった寒い日は体を温めるハーブティーとミルクを
飲みながらのんびりしているとなんだか気持ちまでぽかぽか・・・




☆ローズヒップ・ハイビスカス・ローズのハーブティー
   
ローズヒップ・ハイビスカス・ローズを3:1:1でブレンドし
て熱湯で5分間浸出し漉してはちみつを加え飲む。
   
ローズヒップはビタミンCがたっぷり取れます
またハイビスカスとのブレンドで効果UP
ビタミンCは風邪予防だけでなく、ストレスの多い人や
タバコを吸う人にもより必要です
お肌にも良いので女性にもうれしいお茶です
   

☆ミントとカモミールのハーブミルク

ミント・カモミールと牛乳200mlを弱火ににかけ、沸騰
しないように5分間煮て漉して出来上がりです。

ミントは初めはすっきりとしたリフレッシュ感がありますが
しだいに穏やかなリラックス作用があり
カモミールとのブレンドでそれが更に高まります。
ナイトキャップとしても就寝時によく飲まれるミルクです。
 
冬はなかなか寝付けない夜もありますね そんな時は
ハーブミルクを飲んで体の中からも暖めてゆっくり休みましょう 
P R
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