コレステロールと脂肪 

September 27 [Thu], 2007, 11:08
コレステロールが増えると、中性脂肪も増えてきます。
コレステロールを抑えるには、食事と運動、生活習慣をきっちりすることが大切ですね。
和食中心の食生活が、大切と思います。
脂肪は大敵!油断するとすぐに貯まります。

以下、脂肪について(wikiより)

脂肪(しぼう、Fat)とは脂(あぶら)ともいい、動植物に含まれる栄養素の一つ。化学では常温で固体の油脂をいう。常温で液体の油脂は油(oil)である。栄養学では脂肪は固体と液体の両方を含む油脂のことを指す。

動物の体内に主に含まれている脂肪を動物性脂肪という。動物性脂肪は飽和脂肪酸を多く含むので融点が高い。脂肪は哺乳類の動物の栄養として、重要である。食物から摂取したり、体内で炭水化物から合成された脂肪は肝臓や脂肪組織に貯蔵される。脂肪からエネルギーを得るときには、グリセリンと脂肪酸に加水分解してから、脂肪酸をさらにアセチル補酵素に分解する。

植物に含まれている脂肪を植物性脂肪という。植物性脂肪は不飽和脂肪酸を多く含むので融点が低い。このため、菜種油のように常温で液体なものが多い。ただ、ココナッツ油やカカオバターのように飽和脂肪酸を大量に含む油もある。

純粋な脂肪は無味無臭無色であるが、天然のものは不純物が溶けているために色が付いている。

脂肪と水酸化カリウムや水酸化ナトリウムとを反応させると加水分解により高級脂肪酸塩(石鹸)が得られる。この反応をケン化(鹸化)という。

脂肪族化合物とは、有機化合物のうち炭素原子の環状配列をもたないものをいう。脂肪中に含まれるので名づけられた。鎖式化合物ともいう。

出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』

メタボ解消も、気をつけてやって! 

August 20 [Mon], 2007, 11:06
メタボリックシンドローム。今や国民病のような勢いですが、メタボリックシンドローム解消のために頑張っていた伊勢市課長がジョギング中に亡くなりました。
運動が引き金となって、心臓に負担がかかったらしいのですが、メタボリックシンドローム解消には、軽い負荷で回数をこなす有酸素運動が一番です。クーラーの効いた部屋でも十分です。
炎天下で無理をしないように、気をつけましょう。
亡くなられた方のご冥福をお祈り申し上げます。

(以下、引用文)

生活習慣病予防のために、市長ら7人がモデルになって肥満防止を呼びかけている三重県伊勢市で、モデルの一人、市生活支援課長奥野睦司さん(47)がジョギング中に死亡していたことが、17日わかった。

 奥野さんは14日午前9時10分ごろ、自宅近くの同市小俣町の路上でTシャツ、短パン姿で倒れているのが見つかった。救急車が到着した時には死亡していた。

 三重県警伊勢署の調べによると、死因は急性虚血性心疾患。奥野さんは同日午前7時ごろ、ジョギングのために家を出ており、同署は運動が引き金となって、心臓に負担がかかった可能性があるとみている。

 同市は7月から、市職員が率先して肥満予防に取り組もうと、「7人のメタボ侍、内臓脂肪を斬(き)る」と銘打ったキャンペーンを展開。森下隆生市長をはじめ、メタボリックシンドロームと疑われる腹囲85センチ以上の部課長級職員のうち7人がそれぞれ目標を立て、10月に減量結果を公表する予定だった。

 奥野さんは腹囲100センチで、当初10センチ減を目標にしたが、保健師らから「あまりにも急激。せめて4センチ減程度に」とアドバイスを受け、食事の指導も受けていた。職場では「体重計に乗るのが楽しみ」と話し、無理をしている様子はなかったという。
(2007年8月18日 読売新聞)

無理でもターボジャム 

July 23 [Mon], 2007, 16:39
すでに夏。水着の季節ですが人様に見せられるような体じゃありません。なんとしても、無理にでも痩せないと。ターボジャムなんか、どうかな?と思います。なんせ、10日間のプログラムでダイエットできるんですから。短期集中ダイエットのターボジャムで、無理でもやせてやるー!!

ええっ、米倉涼子があの男と・・・ 

July 09 [Mon], 2007, 17:24
エステCMで大胆なセミヌードを披露している米倉涼子さんが、中田さんと熱愛しているというらしい。中田さんとは、元サッカー日本代表の中田さんです。
スタイリッシュなカップルとも言えますがね。でも私はなんとなく違和感があります。
うーん、どうなんでしょう。
(以下引用)

サッカー元日本代表の中田英寿(30)と米倉涼子(31)の意外な組み合わせ――。2人が先月27日夜、東京西麻布のイタリアンレストランで会食をしていたことを「女性セブン」が報じている。 中田は1日に香港でのサッカー親善試合に出場したばかり。
(2007年07月08日10時00分ライブドアニュース)

糸脱毛の方法 

July 02 [Mon], 2007, 13:55
糸脱毛の方法は、3種類の糸を使って太い毛・細い毛・見えないうぶ毛まで取っていくというもの。
今までは、脱毛してキレイになるのは、わずか短い期間で、脱毛の前よりもむだ毛が濃くなるものもありましたが、むだ毛・産毛がどんどん細く・薄くなるのが特徴です。
毛根から脱毛するので長持ち!もちろん、美肌効果抜群!
というわけで、剛毛・自己処理で悩んでいる女性に、糸脱毛ファンがどんどん増えている、今注目の脱毛方法です。

サメ軟骨の研究結果について 

June 25 [Mon], 2007, 15:22
ふしぶしの痛みや関節痛を和らげる効果があるとされる「サメ軟骨」。
実は、世界的にも様々な研究が行われ、その効果が研究結果として発表されています。

・5年間苦しんだ関節炎が、サメ軟骨を摂取して5週間で痛みが取れた。
・慢性的な椎間板障害で、腰や背中の痛みを訴えていた人が、8週間で痛みが消失
・リウマチ性関節炎の患者が、サメ軟骨を摂取して、3週間後に痛みがなくなった。
(パナマのザントラッシュ博士の症例)

・骨関節炎で激しいいたみに苦しむ老人6人に、従来の薬剤を中止し、サメ軟骨を投与。9週間にわたるサメ軟骨の摂取で、6人中3人が痛みが半減。
(マイアミ大学のオーカシタ博士の症例)

・重度の骨関節炎で寝たきりの患者10人にサメ軟骨を投与。3週間で8人が歩けるように回復。
(コスタリカのアルピザール博士の症例)

ひざ軟骨の人工培養技術、東大など開発…再生医療に期待 

June 19 [Tue], 2007, 11:28
従来は難しかったひざ軟骨の人工培養技術を、東京大学などが開発した。
Click here to find out more!

 体内と同じ高圧環境下で培養するもので、国内で3000万人とも言われる変形性ひざ関節症の患者などへの再生医療に道を開くと期待される。米専門誌「ティッシュ・エンジニアリング」に発表された。

 東大では軟骨がすり減るため、ひざが痛み、歩行や階段昇降が困難になる変形性ひざ関節症の患者を3000万人と推計している。

 一部の患者には、ひざから採取した健康な軟骨細胞を培養した後、患部に注入する治療が試みられているが、培養中に病的なたんぱく質を持つ異常細胞ができる問題があった。

 東京大学大学院工学系研究科の牛田多加志教授は、関節内で体液の入った袋に包まれた軟骨には、歩行時に約50気圧の圧力がかかることに着目。プラスチック製の培養袋にウシの軟骨細胞を入れ、体内と同じ水圧をかけて4日間培養したところ、球状の正常軟骨(直径1ミリ)ができた。

 ヒトの細胞で球状軟骨を多数作り、体内の軟骨と同じ形の型に詰めて成形すれば、移植可能な人工軟骨が作れるようになるという。

 共同研究者の東大病院整形外科・脊椎(せきつい)外科の中村耕三教授は「減量や運動が治療の基本だが、傷んだ軟骨を再生医療で治せるようになれば治療手段が増す」としている。
(2007年6月14日14時47分 読売新聞)

[PR]
サメ軟骨

ライオン、育毛・発毛促進剤「薬用 毛髪力 ZZ (ダブルジー)」を発売 

June 18 [Mon], 2007, 11:01
当社育毛技術を結集!
"発毛促進"と"脱毛抑制"の両面からアプローチする育毛・発毛促進剤
『薬用 毛髪力 ZZ(ダブルジー)』新発売
〜オキナワモズク抽出物新配合〜
 ライオン株式会社(社長・藤重 貞慶)は、これまでの当社育毛研究の成果を全て結集し、オキナワモズク抽出物を含む6種の成分を配合して、"発毛促進"と "脱毛抑制"の両面からアプローチする育毛・発毛促進剤『薬用 毛髪力 ZZ』を2007年7月2日(月)より全国にて新発売いたします。
(2007/06/14日経プレスリリース)

[PR]
糸脱毛でツルツル美肌に

糸脱毛の方法 

June 11 [Mon], 2007, 11:52
糸脱毛の方法ですが、特殊な糸による軽い刺激で、顔の産毛を毛根から脱毛します。
また、糸によるマッサージ作用と、老化角質除去の相乗効果で汗線、皮脂腺の分泌を促し、皮膚の生理機能を正常へと導きます。
糸脱毛が終わった後は、お肌ツルツルを実感できます。

柴本幸さん 

June 04 [Mon], 2007, 13:15
女優の柴本幸さんに、最近注目しています。ドラマ「風林火山」の由布姫役で活躍中ですが、最近では「チョコラBB」のコマーシャルにも出てます。凛とした眉毛が素敵です。
チョコラBBのコマーシャルに出るということは、肌がきれいで痩せていて、スタイルの良さが買われたんでしょうかね?