一人暮らしの毎日の食事

June 26 [Fri], 2015, 13:37
一人で生活していると、どうしても食事内容が偏ってしまいます。

誰も咎める人がいないので、好きな物ばかり食べるとか。
栄養も偏るし、不健康だなと最近思っています。

健康診断でも注意されることが増えてきたので、少し改善させる方法は無いか?と考えていたのですが、一人暮らしで栄養バランスの摂れた食べ物を簡単に摂るのってけっこう面倒な部分があります。

食材の買い出しやら賞味期限のチェック、ご飯を炊いて、今日の献立を考える。
とてもじゃないけど、仕事をしながらこの内容をするのは難しい部分があります。

そう考えると女性ってすごいなと改めて感じます。

ですが、面倒だとか手間ばかりを理由に不健康な生活を続けていてはいつか歪みが表面かしてしまうので、色々と調べてみました。

今、気になっているのが、食材の宅配サービスです。

http://xn--vekt49j0nhrk6b15h.com/

なぜ、食材のサービスかと言うと、時間がある時に自分の都合に合わせて、栄養バランスの整った料理や食材を自宅に届けてくれるという所が、まるでお母さんのようなサービスではないか?と思って気になっています。


こういうサービスはお年寄りの人が使ってるイメージがありましたが、最近では、共働きのご夫婦や一人暮らしの方でも利用者が増えているんだとか。


もう少し調べてみて、使い勝手が良さそうなら、本格的に利用を検討してみようと思っています。
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