むくみ サプリ はカリウムの成分が含まれる?

January 21 [Tue], 2014, 23:54
最近は、運動したり、朝早く起きて、早く寝る事を心がけているので、以前よりはむくみがましです。

しかし、仕事がパソコン仕事なので、定期的にストレッチと、屈伸も忘れずです。

むくみ解消グッズも試したりするのですが、むくみは体の水分排出が大事という事で、むくみ サプリも試してます。

やはり、体のバランスを整えることも大事ですし、水分を排出する栄養素のカリウムが入った食べ物を毎日意識して食べるのは、難しいのでサプリを使った方が続けやすくて楽ですよ。

何事も淡々と続ける事が出来たら、結果は徐々についてきますよね。

今年はスマホで映画見てます。

January 21 [Tue], 2014, 23:51
今年は、スマホで映画を見てます。

今までは、スマホでインターネットか、音楽を聞くか YOUTUBEを見るかだったんですけど。

今年は、HULUに登録して映画を見てます。

といっても海外ドラマや、日本のドラマを中心です。これなら画面が小さくても内容が分かれば
結構満足ですよ。

音は、やはり、ヘッドフォンを使って、少しお高めだと臨場感もあって良い感じです。

今は、ビジターとスペックにはまってます。 ほぼ毎日見て楽しんでます。
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