腰痛人の整体事情

December 21 [Sat], 2013, 20:03
腰痛になる人ってどういう特徴があるのでしょう。

腰痛にはいろいろな原因がありますので、やはりどういう生活をしているかを見る必要があります。

例えばデスクワークをしている人は姿勢に問題がある可能性があります。

猫背などの状態で長い時間作業をしていると、肩や腰に良くないんですね。

姿勢はいろいろな場面で基本になりますから、普段から意識しておくと良いですよね。

それと、普段からストレッチをすることが大事です。

ストレッチをすることで、同じ場所に負担が掛かり続けることを回避できますし、気分転換にもなるので良いでしょう。

後は、肩凝りなんかも多くの人がなりますよね。

肩が凝るのも姿勢に原因がある場合があります。あと、肩こりは頭痛を引き起こす場合があるんですね。

肩の血行が悪くなるためです。そのため、肩を温めたりして、血行を良くするのが対策としては有効です。

また、東浦であの整体などに行ってマッサージをうけるのも良いですよ。

整体院では肩こりに対応しているところも多いです。

プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:ほほこ
読者になる
2013年12月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
最新コメント
ヤプミー!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
http://yaplog.jp/mugimisono/index1_0.rdf