本日朝計量
February 29 [Wed], 2012, 8:26
こわくて当分乗ってなかった体脂肪計で今朝久しぶりに計量。
重 106.0kg
脂 32.7%
やっぱりね…
見事なリバウンダーってことですが、今回のエアロバイクダイエットはリバウンドしないように無理な食事制限はせんとこうと思います。
とりあえず炭水化物は減らして、タンパク質を摂ってます。
しかしラーメンライス食いたいなぁ。
重 106.0kg
脂 32.7%
やっぱりね…
見事なリバウンダーってことですが、今回のエアロバイクダイエットはリバウンドしないように無理な食事制限はせんとこうと思います。
とりあえず炭水化物は減らして、タンパク質を摂ってます。
しかしラーメンライス食いたいなぁ。
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