柿木と桂

November 15 [Wed], 2017, 6:02
このタイプに分類される人だと、脂質を制限した食事を摂りながら、唐辛子あるいは生姜等の温熱食材と呼ばれている食材を摂り体を温めるようにすると減量効果が望めます。



それから、およそ2〜3週間ほどで検査の結果が書いてある紙が自宅に届きます。



検査キットの費用は個々の企業で少しの差はありますが、ほとんど5500円前後となっています。

いつの時代ももう少し体重を減量したいと感じている人は多いのではないでしょうか。



ですが、痩せたいと思ってテレビで見たダイエットに挑戦してみても痩せない、本で見た方法を試しても全然ダメ、という方も結構いることでしょう。本当はそれは、自分に適したダイエットのやり方ではないからかもしれません。以前なら、なぜ痩せないんだろうと一人で考え込むこともあったでしょうが、現在は容易にその要因を知ることができるのです。自分がどのような体質か、どうすれば痩せることが可能かを「遺伝子検査」というやり方で調べられるのです。





以前であれば遺伝子検査というものは医学上の検査でしたが、今では誰でも簡単に家で遺伝子検査を行うことが可能となっています。





肥満には四種類のタイプがあり、肥満遺伝子変異によるものが三種類と遺伝子の変異はなくて生活習慣によるものに分けることができます。



一つ目はパンやごはんといった糖質の代謝が上手にできないリンゴ型と呼ばれているタイプで、内臓の周りに脂肪が付きやすいタイプで、女性よりも男性に多くみられます。



このタイプの人は、痩せやすい体質ではあるのですが、その反面リバウンドもしやすいタイプと言えます。このタイプの人だと、糖質が少なめの食事を摂ると共に、糖質を燃焼すると思われるビタミンB1をいっぱい摂取することで、減量効果が望めるでしょう。

まず、検査を行っている企業から検査キットを取り寄せてください。



それから、検査キットには綿棒があるので、この綿棒を利用してほほ周辺の粘膜を採取してください。最後はその粘膜のついた綿棒を返送するのみでよいのです。三つ目は豆腐及び豆類などのたんぱく質の摂取が不十分なバナナ型と呼ばれるタイプで、外見は筋肉があまりついておらず、ほっそりとした人が多く、男女比は同じくらいです。



このタイプの場合、太りにくい体質だと言えますが、逆に一回太ると簡単には痩せにくいタイプです。



二つ目は揚げ物のほかジャンクフードといった脂質の代謝が上手にできない洋ナシ型という名で呼ばれているタイプで、皮下脂肪がつきやすいタイプで、男性に比べて女性に多くみられます。



このタイプに関して言えば、減量しようといくら努力してもすぐには痩せないタイプなのです。
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