体調管理は自分で 

September 10 [Sat], 2011, 23:22
自分で体調管理をするときに、ドリンクとか健康食品のお世話になります。
料理で改善するにも、限度があると感じているからです。
中でもヨーグルトは簡単で、フルーツとも一緒に食べられていいですね。
昔、カスピ海ヨーグルトが流行った時期もありましたね。
最近のマイブームは、野菜ジュースを色々ローテーションで飲むことと、乳酸菌飲料を色々飲むこと。
乳酸菌と善玉菌とビフィズス菌の違いが実はよくわかっていないままに、飲んでいます。
乳酸菌飲料はまろやかで美味しいものがおおくて嬉しいです。
http://genkidokuhon.jp/list/labre.html
ラブレもこの前、試しました。個人的は感想でいうと、結構良かったです☆
特に女性にはいいんじゃないでしょうか。
ラブレ・・・ラブレ菌って、どことなく可愛らしい名前・・・。
P R
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