(ﾟёﾟ)のﾀﾞｲｴｯﾄ｡

今朝の朝ご飯です


・トースト 1/2
・ヨーグルト 1/3
・ししゃも 6尾







ししゃも食べすぎた〜…！／(^O^)＼

やっぱり、野菜が足りてないな…(ハア)
基本うちの冷蔵庫に野菜はあまりありません(A^_^;)
野菜ジュース…この前かったのは味と臭いがトマトケチャップぽくて、飲めませんでした。
もっと飲みやすいジュースを探さなくては！！





それじゃあ…バイト行ってきます☆

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はじめまして！
最近体重が過去最高値まで昇りつめたため、ダイエットを開始することになりました。
ちなみに私、身長は１５０センチ、体重は６３キロの女子高生です(^ё^；)




本々ダイエットを続けられるような性格ではないんですが、今回は“長く細く”続けて行こうと考えています。

無理や我慢をしてリバウンドしてしまうのでは意味がないでしょ？
たまには贅沢して、きちんとした生活の中で痩せて行きたいんです(＊＾∀＾)





これといって目標体重はないんですが、一応定めるならマイナス１０キロ！
いきなり無謀かもしれませんが、あたしの場所３０キロくらい痩せないと標準体重にはならないので調度いいかも・・・(＾▽＾；)



では、また明日更新します☆
おやすみなさい。

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