毎日野菜を食べることで便秘解消する

January 21 [Wed], 2015, 23:57
野菜をしっかりと食べるというのは意外とおろそかになりがちなことです。忙しいと外食で済ませてしまうかもしれませんし、スーパーマーケットのおかずを買ってきて食べるということも多くなってしまいます。食事の用意に時間をかけるのがしんどくなることで結果として野菜の不足する食事になってしまうことが多いのです。特に一人暮らしをしている人は注意が必要になります。野菜が不足すると便秘になりやすく、体調も崩しがちになります。


目指せスッキリ!ひそかに便秘と戦うOLの日記

プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:そういちろう
読者になる
2015年01月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
最新コメント
ヤプミー!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
http://yaplog.jp/mrn7242o/index1_0.rdf