あいぽんと脇

March 04 [Fri], 2016, 18:54
「妊活」、それは妊娠という大変重要な神秘に包まれた現象をコントロールするもので当たり前のようにいい結果に至るとは限らないのです。なので、道半ばで諦めてしまうことも多いようですが、これは大変もったいないと思います。成功確率は上がっているので、あまり重く考えず時間をかけて継続するといいでしょう。妊娠によって日常生活も心理状態も変わるのでその変化が身体にとってストレスとなり、ストレスが自律神経に影響することもあります。妊娠初期から中期にかけて起こるつわりは、ホルモンバランスが変化することや、身体が毒素を排除しようとすることで起きるというのが一般的な説ですが、自律神経の働きが影響しているケースもあるとされています。摂取した葉酸は、自律神経の乱れを調整し、ストレスに耐えやすくするために役立っており、結果的につわりを軽くする効果があるとされます。なぜ貧血が起こるかと言えば摂取よりも消費される鉄分が多いからだと思うのが普通でしょうが、貧血の原因はいくつかに分けられ摂った鉄分が足りないことばかりが原因とは言い切れないのです。ヘモグロビンの多い赤血球を増やすためには、鉄分と同時に葉酸を摂らなければならないため鉄分の摂取だけでは貧血の改善が見られないとき、鉄分と並行して葉酸を摂ると貧血改善が進むというケースも実際にあります。
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