Harumama☆ダイエットブログ

　体重測定　
37.8k（前日比　-0,4k）　ﾄｰﾀﾙ　-12.2k
体脂肪率　16,9%
測定　5:00





　ごはん　

朝　もちもちおやき　抹茶豆乳

昼　菓子ﾊﾟﾝ

夜　春巻き　ﾈｷﾞ塩豚炒め　揚げ豆腐と玉ねぎの味噌炒め　ﾋﾞｰﾙ


朝体重乗って測ったら
なんと３７キロ台
ちょびびるｗｗｗ
５回ぐらい乗ったけど、ほんとらしぃ。
ﾀﾞｲｴｯﾄ企画最終日に思わぬｻﾌﾟﾗｲｽﾞ
ご褒美で夜ﾋﾞｰﾙでおいゎい





　体重測定　
.k（前日比　-､.k）　ﾄｰﾀﾙ　k
体脂肪率　.%
測定　




応援サイト
「オススメします！人気ダイエット方法を徹底検証しているサイトはこちら」
→コチラ



　ﾗﾝｷﾝｸﾞ参加してます
　　　　　

　　　　

応援ｸﾘｯｸお願いします

• ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ |
• URL |
• Comment [2] |
• Trackback [1]

　体重測定　
38.2k（前日比　+0,2k）　ﾄｰﾀﾙ　-11.8k
体脂肪率　16,1%
測定　5:00





　ごはん　

朝　もちもちおやき　抹茶豆乳


夕方　ﾏｰﾎﾞｰ豆腐　肉巻き　ｻﾗﾀﾞ



今日ゎ夕飯作ってる途中にﾊﾟﾊﾟのごはんつまみ食いｗｗｗ




　体重測定　
38.2k（前日比　-0､2.k）　ﾄｰﾀﾙ　-11.8k
体脂肪率　.15,3%
測定　21:30




応援サイト
「オススメします！人気ダイエット方法を徹底検証しているサイトはこちら」
→コチラ



　ﾗﾝｷﾝｸﾞ参加してます
　　　　　

　　　　

応援ｸﾘｯｸお願いします

• ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ |
• URL |
• Comment [0] |
• Trackback [0]

　体重測定　
38.0k（前日比　-0,4k）　ﾄｰﾀﾙ　-12.0k
体脂肪率　17.3%
測定　9:00





　ごはん　

朝　もちもちおやき　抹茶豆乳

昼　日替わりﾗﾝﾁ(ﾊﾟｽﾀ+ﾃﾞｻﾞｰﾄ＆ﾄﾞﾘﾝｸ飲み放題)

夜　なし




まさかのついに38.0k達成ー
長かったーｗｗｗ
やった02♪でも、昼ﾊﾞｲｷﾝｸﾞだったし、一時の成功ぽぃ

　体重測定　
38.4k（前日比　+0､2.k）　ﾄｰﾀﾙ　-11.6k
体脂肪率　.15,7%
測定　22:30




応援サイト
「オススメします！人気ダイエット方法を徹底検証しているサイトはこちら」
→コチラ



　ﾗﾝｷﾝｸﾞ参加してます
　　　　　

　　　　

応援ｸﾘｯｸお願いします

• ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ |
• URL |
• Comment [0] |
• Trackback [0]

　体重測定　
38.4k（前日比　+0,2k）　ﾄｰﾀﾙ　-11,6k
体脂肪率　17.5%
測定　6:00





　ごはん　

朝　もちもちおやき　抹茶豆乳

昼　なし

間食　抹茶ｱｲｽ　

夜　なし




昨日の運転で疲れてみんな爆睡ー
おかげで、ごはんあんまし食べなくてすんだぁーｗｗｗ


　体重測定　
38.2k（前日比　-0､4.k）　ﾄｰﾀﾙ　-11.8.k
体脂肪率　.16,1%
測定　22:00




応援サイト
「オススメします！人気ダイエット方法を徹底検証しているサイトはこちら」
→コチラ



　ﾗﾝｷﾝｸﾞ参加してます
　　　　　

　　　　

応援ｸﾘｯｸお願いします

• ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ |
• URL |
• Comment [0] |
• Trackback [0]

　体重測定　
38.2k（前日比　-0,4k）　ﾄｰﾀﾙ　-11,8k
体脂肪率　17.1%
測定　4:00





　ごはん　

朝　もちもちおやき　抹茶豆乳

間食　ﾐﾙｸﾃｨｰ

昼　大阪うどん

間食　ｱｲｽ　

夜　たこ焼き

夜食　菓子ﾊﾟﾝ　ｺｰﾋｰ


今日ゎFaMで大阪旅行ー
海遊館行ってきたぁ
めちゃ楽しかったけど、人いすぎｗｗｗ
ごはんもいっぱぃ食べちゃった


　体重測定　
38.6k（前日比　±0､0.k）　ﾄｰﾀﾙ　-11.4.k
体脂肪率　.15.7%
測定　1:00




応援サイト
「オススメします！人気ダイエット方法を徹底検証しているサイトはこちら」
→コチラ



　ﾗﾝｷﾝｸﾞ参加してます
　　　　　

　　　　

応援ｸﾘｯｸお願いします

• ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ |
• URL |
• Comment [0] |
• Trackback [0]

　体重測定　
38.6k（前日比　+0,4k）　ﾄｰﾀﾙ　-11,4k
体脂肪率　17.5%
測定　8:00





　ごはん　

朝　もちもちおやき　抹茶豆乳

昼　会席(てんぷら、刺身、ごはんとかー)


夜　なし

今日ゎうちの実家の法事ー
昼いっぱぃ出すぎだしー
おかげで夜ゎ食べれなかったｗｗ




　体重測定　
38.6k（前日比　±0､0.k）　ﾄｰﾀﾙ　-11.4.k
体脂肪率　.16.1%
測定　22:00




応援サイト
「オススメします！人気ダイエット方法を徹底検証しているサイトはこちら」
→コチラ



　ﾗﾝｷﾝｸﾞ参加してます
　　　　　

　　　　

応援ｸﾘｯｸお願いします

• ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ |
• URL |
• Comment [0] |
• Trackback [0]

　体重測定　
38.2k（前日比　−0,4k）　ﾄｰﾀﾙ　-11,2k
体脂肪率　17.1%
測定　6:30





　ごはん　

朝　もちもちおやき　抹茶豆乳

昼　菓子パン　ﾐﾙｸﾃｨｰ

間食　ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ

夜　焼肉

今日調子乗っていっぱぃ食べてまったー




　体重測定　
38.6k（前日比　+0､2.k）　ﾄｰﾀﾙ　-11.4.k
体脂肪率　.16.8%
測定　23:00




応援サイト
「オススメします！人気ダイエット方法を徹底検証しているサイトはこちら」
→コチラ



　ﾗﾝｷﾝｸﾞ参加してます
　　　　　

　　　　

応援ｸﾘｯｸお願いします

• ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ |
• URL |
• Comment [0] |
• Trackback [0]

　体重測定　
38.6k（前日比　+0,2k）　ﾄｰﾀﾙ　-11,4k
体脂肪率　17.3%
測定　6;00





　ごはん　

朝　もちもちおやき　抹茶豆乳

昼　ﾐｽﾄﾞﾄﾞｰﾅﾂ　ｽﾀﾊﾞ抹茶ﾌﾗﾍﾟ

夜　ｶﾚｰ２口




　体重測定　
48.4k（前日比　±0.0k）　ﾄｰﾀﾙ　-11.6k
体脂肪率　16.8%
測定　21:00




応援サイト
「オススメします！人気ダイエット方法を徹底検証しているサイトはこちら」
→コチラ



　ﾗﾝｷﾝｸﾞ参加してます
　　　　　

　　　　

応援ｸﾘｯｸお願いします

• ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ |
• URL |
• Comment [0] |
• Trackback [0]

　体重測定　
38.4k（前日比　-0,2k）　ﾄｰﾀﾙ　-11,6k
体脂肪率　16.7%
測定　8;00





　ごはん　

朝　もちもちおやき　抹茶豆乳

昼　野菜スープ　ﾐﾆ北京飯

間食　アイス

夜　牛丼




　体重測定　
48.4k（前日比　-0.2k）　ﾄｰﾀﾙ　-11.6k
体脂肪率　16.8%
測定　22:00

今日旦那休みでお昼外食
夜も食べたら体脂肪やばしｯｯ








応援サイト
「オススメします！人気ダイエット方法を徹底検証しているサイトはこちら」
→コチラ



　ﾗﾝｷﾝｸﾞ参加してます
　　　　　

　　　　

応援ｸﾘｯｸお願いします

• ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ |
• URL |
• Comment [0] |
• Trackback [0]

　体重測定　
38.6k（前日比　＋0,2k）　ﾄｰﾀﾙ　-11,4k
体脂肪率　16.9%
測定　6;00





　ごはん　

朝　もちもちおやき　抹茶豆乳

昼　ｽｶﾞｷﾔﾗｰﾒﾝ　卵そぼろ丼

間食　ｽﾀﾊﾞ新作ﾌﾗﾍﾟ　お菓子

夜　なし




　体重測定　
48.6k（前日比　±0.0k）　ﾄｰﾀﾙ　-11.4k
体脂肪率　15.5%
測定　22:30

今日ゎ友達とデート
ｲｵﾝ→ｶﾗｵｹ
やぱ友達と遊んだりすると食べてまぅ
でもめちゃ楽しかった






応援サイト
「オススメします！人気ダイエット方法を徹底検証しているサイトはこちら」
→コチラ



　ﾗﾝｷﾝｸﾞ参加してます
　　　　　

　　　　

応援ｸﾘｯｸお願いします

• ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ |
• URL |
• Comment [0] |
• Trackback [0]