今日の夜おやつ★ 

February 23 [Sat], 2008, 2:22
ダイエーの「おいしく食べたい」シリーズのクリームチーズケーキ★



半額でした〜♪



初めて食べましたが甘くなく塩味が効いててチーズの味も
強くはないけどしっかりしてまあまあおいしかったです♪



でも、チーズケーキ大好きな私、採点は甘くないぞと
うーん40点かな??



半額だったら喜んで買いたいです★



定価だと買わないかな??



30パーくらいなら買うかも(細かい??)

ご近所のカワセミ 

February 15 [Fri], 2008, 6:34
最近毎日カワセミに出会えるので、ムフフっな感じです。
カワセミが見られれば1日Happyに過ごせますもん。
安上がり、安上がり・・・



カワセミ見たいオーラを発しながらの川沿いの散歩。
傍からみたらかなり怪しげな可能性はあります。ですが関係ぶーです。
今日も午前に1羽・夕方3羽出会えましたよっ。
こーしゃんも無駄に2時間も散歩しちゃいましたね。
(1時間×2回曇りで涼しいからOKかな)



なぜ最近毎日見られるのでしょうか?
それは・・・自治会の草刈のおかげです。ウチの旦那もひっつき豆にまみれて頑張っていたようです。

マイホームHOME'S 

February 06 [Wed], 2008, 23:31
豊富な物件情報のなかから新築マンション、中古マンション、新築一戸建て、中古一戸建て、土地など売り出し中の不動産情報を掲載

いぐあな 

January 20 [Sun], 2008, 15:24
ぶ・・・ぶかつつかれました・・・。

文化祭でやる曲、通すと後のほうほとんどふけません。
高い音がでないんです。

むりやり振り絞れば出ないこともないですが、か弱いです。
ヒョロヒョロしちゃうんです。


おわったら酸欠です。まともに息できません。
普通なら15秒くらい息はけるのに、5秒ぐらいしかもたないです。
がんばってもかなりゆれます。


本番大丈夫かなぁ。



上のは友達といろいろありまして。でイグアナの絵。

うろ覚えなの。あんま考えないで。

弘幸の日記(’07.10.28) 

January 11 [Fri], 2008, 23:15
''' 気が付けば日本では文化祭も終わってたんですね。ま、それはどうでもいんですけどスキー部も北海道合宿に行きスキーに乗る頃だと思います。正直焦ってます。今週一週間はシャツでも外に出れるくらいでした。いち早くスキーに乗りたいです。'''



応援メッセージはこちらへ '''⇒     hiroyuki_i_2007@yahoo.co.jp'''

上から見たんです 

December 29 [Sat], 2007, 11:04
朝の早い時間上から取った写真です
シートがかぶさっていますが
全部 ハーレー です
10月6日近くのホテルに宿泊したのを7日の朝に写真を撮ったものです

野沢の介護予防 

December 18 [Tue], 2007, 19:12
野沢の介護予防

長野県の野沢の介護予防教室に参加してきました。
この10月から来年の3月まで,毎週水曜日14時半から
16時まで介護予防教室が開催されるということです。



この運営は,社会福祉協議会が主体となり,そこに
相談員,保健士,健康運動指導士が運動指導などを
行っています。この事業には,まだ理学療法士が参
加していないということで,今日はここへ,整形外
科的な立場から参加させてもらうことにしました。



参加者は15人程。健康運動指導士さんが身体の話を
して,そして軽い準備体操からはじまりました。
この日は第1回目という事で,身体評価テストが行
われました。皆さん予想以上に身体が柔らかく,歩
くスピードも速くびっくりしました。



体力テストをしている最中に,身体に不安がある方は
理学療法士が相談にのりますという案内をしたら,多
くの方がいろいろな事を聞きにこられました。



ここで感じたことは.ここに参加されている多くの方
は病院に頻繁に行くことができず,自分の身体的な症
状に不安を抱えている人が多いなということです。



介護予防事業は,町のことを住民のことを良く知って
いる保健士さん,運動の指導のプロである健康運動指
導士さん,身体の動きを診る理学療法士が協力してす
すめていく必要があるなと改めて感じた日でした。

文化祭 

December 12 [Wed], 2007, 12:51
中学校の文化祭に来ています。

前のブログから半年経っただけでこんなにしっかりしてきました! 

December 07 [Fri], 2007, 7:34
練習

〜300円ショップ〜 

December 03 [Mon], 2007, 8:31
    300円ショップで買った商品♪

    お店の入り口入ってすぐにモコモコ靴下はっけぇ〜ん!!

    ぁれ・・・写真だと色が茶色っぽく見えるんですが本当は紫色です(*^^*)/

    冷え性なあたしには必須のアイテム☆★☆愛用しよぉ〜♪

    カエルさんは入れるモノが違うかもですが野菜が散乱してたのでとりあえずこれに

    入れようかなと・・・適当?ではないですが可愛くて買っちゃぃましたぁ〜♪
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