曇ったフィルターを外す

September 27 [Tue], 2016, 22:20

旦那さんが忙しく、
つられて私も仕事と子育てに
追われてました。


久々に自分と向き合う時


私のことを信じてくれる人がいる。
そんな人たちを大切にしたい。

自分自身も、自分を大切にする人の
1人でありたい。

嫌いな自分とも向き合う。
ありのままを受け止める。
好きな自分はどんな姿か考える。


世の中、悪い事ばかりじゃない。
私の周りにいる人たちは敵じゃない。

今まで私が着けていた、
曇ったフィルターを外してみてみれば、
「悪くない」と思えるはず。
優しい気持ちになれるはず。

受け止めよう。
ちゃんと前を向こう。

自分がどうしたいのか。
まずはそこからだ。

今日も一日お疲れ様でした。と言いたいけど、
明日に向けてまだやらなきゃいけないことがある。

今日はもう少し頑張ろう。


いい一日

September 15 [Thu], 2016, 22:54

穏やかな気持ちで
一日を終えることができたら
それは『いい一日』だったと
言えるのでしょう

子供たちが寝た後のリビングは
さっきまでの喧騒が嘘のよう

ホットミルクを飲んで
少しのんびりしたいと思います

今日も一日お疲れ様でした
明日もいい日でありますように

September 15 [Thu], 2016, 22:22

『嫌いな気持ち』に蓋をした
毎日、毎日蓋をした

蓋をすることが日常になり
蓋をすることが目的となった

目の前にある気持ちに蓋をしたら、
その気持ちが『嫌い』になった

今、蓋するのを止めて
気持ちたちの、声を聞く

時々どうしようもなく泣きたくなるけれど

不思議だ

明日が来るのが待ち遠しい


何事も丁寧に

September 12 [Mon], 2016, 21:03


今朝は『何事も丁寧に』を心掛けました。

子供たちの保育園の準備も
自分の身だしなみの準備も

いつも『バタバタ、ドタドタ』とやることを
今日は意識して丁寧に。


その影響か分かりませんが、
髪型も1回で決まり、
子供たちもグズグズ言わず
てきぱき動いてくれました。


今朝は笑顔が多かった気がします。


朝は気持ちが張り詰めていて、
余裕がなかったな、と気が付きます。

子供たちにもそれが伝わっていたのかなぁ。

もちろん『今日は』のお話。

明日は同じやり方でも上手くいかないかもしれない。


だけど、どんなときも『丁寧』に過ごせたら。


そんな事を考えました。


丁寧にやると、出来ないことも
増えるかもしれない。

『全部する』ことは難しいから、
自分の大切ななことから
向き合っていけばいいのだ。


明日もまた、そんなつよい気持ちで
過ごせる日になるといいな。



今日はもう、思考停止。
今日もよく頑張ったね?

今日も一日お疲れ様でした

思考停止中

September 11 [Sun], 2016, 21:12

今週は
ただただ忙しく

そんなに大したことでもないことに
敏感に反応してしまい

悩んで
嫌になって
なにもしたくなくなる

といく悪循環におちいってしまいました。

出来ることはかぎられているので
出来ることから
少しずつ
やっていけばいいのに

変に欲張りすぎて
結局悩むに悩んで答えは出ず

何もできていない。


出来ない


という気持ちが
今、私の中で大きくなっています。


それでも明日はくるから


考えてみると
不平等な世の中で
時間だけは平等に与えられているのですね。


『出来ない』と考えすぎるのは
ちょっと中断。

明日食べたいお菓子のことでも
考えようかな(笑)


今日も一日お疲れ様。
今週もお疲れ様でした。


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