はじめましてyaplog!

March 21 [Mon], 2011, 16:38
こっちのブログでは、日常生活のもっと奥深いところや、目標の明確化と達成に役立つようなことを書いていこうかなって思っています。

ほとんど匿名でやっていくつもりなのでよろしくです。
ニュースや読了した本の考察なんかもできたらいいな。

一番の目的は、食生活を改めて、かっこいい体型になること。
おととしの夏にちょっと体調を崩してしまってから、なんとなく自分の身体が悲鳴をあげてる気がする…
そんなこんなで、毎日の食事管理とか運動管理の手助けになったらいいなって思っています。
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食欲のコントロールがうまくできなくなってしまって2年くらい経つんですが、最近は専ら食べる毎日…
これではいけないです、わかっとるんです。
【昼】
おまんじゅう2個
玄米2杯
食パン1枚+メープルシロップ
ゆで卵1個
チョコレート2つ

こんな感じな食生活続けてます…
ひょー!太る!太ってるけど!!
うん、だめだね。
運動も殆どしないし。
大学始まるまでに症状が軽減するといいなー。

夜は妹のお疲れ会で焼き肉だとおお!!
でぶまっしぐら。。
ふう。
どうしたら痩せれるかな…
誰かダイエット方法教えてください><
っていうかインストラクターさんついてほしい!切実ww
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