8日目 

2008年05月15日(木) 0時07分
8日目

朝食
 白米 少なめ1杯
 納豆 1パック
 コーンフレーク 少なめ1杯

昼食
 お弁当

夕食
 白米 1杯
 かつおのたたき(玉ねぎと生姜トッピング)
 野菜スープ(玉ねぎ、にんじん、じゃがいも)

体重±0kg

最近ストレスでまた太ってます……うう
でも体重増加することなくレディースデイを乗り切ったので
今後減らしていけるように頑張ります むん

間が空いちゃった 

2008年05月13日(火) 23時17分
ちょっと忙しくしてました!
毎日書くのはなかなか難しい……(><)
あ、でも体重は毎日はかってます!(^^)
ごはんもおかわりは控えてます〜


今日はサークルでした!
ボランティアサークルに入っているのですが、4月に新入生歓迎会があって、
実行委員をやっていたのでその反省会です。
ちょっとつめが甘い部分が多くて結構不満足な部分ばかりだったのですが
先輩達のおかげでどうにかなかった感じでした。
私も先輩達みたいに頼れる先輩みたいになれたらいいのにな〜

再来週?は実行委員で打ち上げをかねてごはんを食べに行きます。
丁度いつも行ってるボランティア先からその日入れないか聞かれたのですが、
とりあえず先約だったので打ち上げを優先します……
今後のサークル活動のためにも仲良くできたらいいな。
ボラはもう一つの日は空いてるので後で連絡しておこう。
5月は実習が不安であまり引き受けられなかったので残念です(´`;)

実習はじまったよー 

2008年05月10日(土) 13時06分
昨日は去年の秋以来の病院実習でした。
行く前までは緊張してて胃腸が気持ち悪かったんですが
行ってみたらあっという間でした……。
色々なことを体験させて頂けて良かったです。

実は学科で一番怖い先生に当たってしまっているので
実習中に泣かされるんじゃないかとびくびくしてますが
初日はなんとか無事に乗り切れたみたいなので
残り4回頑張って行きたいと思います

4日目 

2008年05月10日(土) 12時54分
4日目

朝食 6:20
 白米+生卵 1杯
 白身魚の野菜あんかけ 1切れ

昼食 12:40 
 お弁当
 (内容忘れました……)

夕食 18:30
 卵と玉ねぎのチャーハン 1杯
 白身魚の唐揚げ 数個
 千切りキャベツ 大量

体重
 −0.4kg

体重はかったのは夜中なのでやっぱり正確な比較ではないです。
昨日は実習だったんですがすっごく疲れてしまったようで
食事終わったら眠り込んでしまい、起きたら夜中でした……

3日目 

2008年05月08日(木) 23時32分
二限が演習室で実技だったので昼休みまで突入してしまい
ついでに明日の実習の相談とかを先生にしていたせいで
お昼ご飯はすごい早食いでした……
というか授業に間に合いませんでした


3日目

朝食 06:10
 白米 1杯
 納豆 1パック
 野菜スープ 1杯

昼食 13:00
 お弁当
 (白米、油揚げとねぎの卵とじ、きんぴらごぼう、
  千切りキャベツ、ポテトサラダ)

夕食 20:00
 白米 1杯
 白身魚の野菜あんかけ 2切れ
 野菜スープトマト風味 1杯
 油揚げとねぎの卵とじ 少々
 千切りキャベツとキムチ 少々
 デザート(バウムクーヘン小さめ1切れ)
 ミルクティー1杯

体重 +0.4kg

 他の二日より食事から測定時間までの間隔が短いので
そこまで正確な比較とは言えないのですが
それでもやっぱりいらっときます(^^)
頂き物のバウムクーヘンは傷む前に食べてしまいたいんですが
やっぱり遅い夕食の後はよくない

 食事をした時間も書いていくことにしました(^^)
ある歌手は18時以降は食べない生活をしているらしいですが
私も受験生の頃は予備校の関係で夕飯が17時位だったので
今日みたいに20時とかだと空腹で眩暈を起こします……
5限まであるとどうしてもこの時間になっちゃうんですが、
でもって寝るまでに消化し切れなくて苦しくなる
なので来週からはダイエットクッキーを持っていきます
でもそしたら夕食の量減らさないとな〜

 明日は病院実習です
今日得た新情報も多くて準備不足な感じが否めないのですが
ちゃんと寝なくちゃ朝早くに起きれないし……
駄目出しされた実習のねらいと援助計画のたてなおしと
技術のポイントをメモしてしっかり睡眠とります
とは言っても1時に寝られても4時間半しか眠れないけど
 
 うー 緊張で胃腸が気持ち悪いです……
プロフィール
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    ・音楽
    ・ダイエット
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看護系大学に通ってる大学2年生。
5kg増した体重を元に戻すべく
ダイエットブログ開始です。
大学生活とかも色々書いていきます。
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