9週目・10週目

November 17 [Mon], 2014, 22:07
2014年8月23日

9週目は夏休みで自由ということになったので、
自分でスケジュールを立てて過ごしてました。

講座のファイルの整理、課題図書のまとめ、分析ノートの作成、などなど。
1週間でボールペン1本使いきってしまったw
ノートも4冊目に入り、終わりそうだからまた買わないと。

プライベートでは、美容室に行って髪の毛染めたり、友達を家に招いたり、
思いっきり辛い韓国料理食べて大満足したり、ハーブの苗買いに行ったり、
ビーチボーイズ・ボブディランのCDを聴いたり、映画を観たり…。

なにかと時間をみつけてはリフレッシュを心掛けてました。
とにかくメリハリが大事ですね。


10週目の今週は、
月曜日は、カウンセラーと面談の時間をとってもらって、愛着障害を読んで自分でまとめたものを見せながら、
どういう傾向があるから、これからはどうしていくべきか。
そして、自分の根本にあるものが見えてきて、それが休職に至った原因にも絡んでいるのが見えてきたので、
いよいよ、休職の原因にとりかかるところまでたどり着けました。


火曜日は、会社に連絡して、久しぶりに直属の上司と話をした。
ものっすごい緊張したけど、自分の伝えたいことは伝えられた。

水曜日は、午前中で終わるので家に帰ってから、早速課題に取りかかろうとしたのですが、
まさかの…だったので、1日のスケジュールがめちゃくちゃになってしまった。もう邪魔しないでほしい。
あとこの日は、小さい頃からずっと言えなかった思いをやっと母に伝えることができた。
すっごく心が軽くなった。

木曜日は、昨日のことをカウンセラーに報告。
でも、「断わる」ということができたので、そこはものすごく評価していただけた。
卓球大会で思いっきり発散して、
家に帰ってから、一連の出来事を分析。
自分でできることは全部やった。
相手がこれからどう反応してくるかは、相手の問題だから私がどうこう思うことじゃない。

金曜日は、もっと断わる練習をいまのうちにした方がいいんじゃないかと思ったので、
その旨をカウンセラーに相談したら、特別プログラムを組んでくれました。
早速受けたけど、全く断われることができず…泣
…まぁ、この自分で20何年も生きてきたんだから、そんなにすぐ変われるわけないのよね。
これも訓練だわ。
また来週チャレンジすることにしました。


という、なんだか今週もこんなに忙しくなる予定ではなかったんだけど、
色々あって疲れたー。
疲れてるのに神経が興奮してるのか、眠りも浅くて何度も夜中に起きてしまって、
プラス今週も暑かったし、
なんだかもうグダグダに疲れたー!!!


でも、休職原因のところまでこれたから、もうひと踏ん張りだ。
これで自分の中で引っ掛ってることはあと2つだけだ。
これを乗り越えたら、本当にきれいさっぱりになれる。

今日はこの後は課題をがんばって、
明日は演奏会だ♪

よし、がんばろう。

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    ・本-村上春樹・太宰治・江國香織・井上荒野・川上弘美・三浦しをん・吉田修一・今日マチ子・羽海野チカ・市川春子
    ・音楽-安藤裕子・Salyu・スピッツ・山崎まさよし・荒井由実・井上陽水・ビートルズ・aiko・YUKI・サカナクション・クレイグアームストロング・映画サントラ・フジコヘミング
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