中年になったらなんかしなくっちゃね

April 02 [Wed], 2014, 19:29
人が太るときは腹回りから太りますよね?


それは人の重心がそこにあるからです。


重心の近くから体重が増えることで、安定するんですよね。


頭から太っていったら立つのも困難になります・・・


太る原因は筋力低下による代謝の低下なのです。


ほかにおなかが出る原因としては、姿勢が悪いと、背骨が内臓を前に押し出すことがありますしね。


正しい姿勢で歩くことを心がけたりして、改善できると聞いたことがあります!


腹筋が弱くなる事でも、お腹がせり出してくるようです。


友達なんかは東大阪市のマッサージ施術で中年太り予防??してるし。

私もなんかしなくっちゃねと思っちゃうの!!

中年太り=皮下脂肪+内臓脂肪-腹筋かな〜と思っています。
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