*My Diet*   20070209〜 

September 24 [Sun], 2017, 20:56
mono_37のブログです。
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プロフィール
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  • アイコン画像 ニックネーム:もちこ
  • アイコン画像 誕生日:1990年3月7日
  • アイコン画像 血液型:O型
  • アイコン画像 趣味:
    ・映画-ハリポタ狂愛wwロニー坊大好きッッww
    ・マンガ-岡崎を拠点とするコスプレイヤー
    ・恋愛-振られちゃったけど絶対後悔させます^^
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ダイエットルール
@朝・・・ダイエット食品
A昼・・・手作り弁当(米200g、おかず少し)
Bおやつ・・・牛乳(200ml)果物1つ
C夜・・・手作り弁当(450ml)
D夕飯前入浴
E夜10時 ブログ更新、ステッパー20分
F間食はおしゃぶり昆布、あたりめや梅酢めかぶ
Gお菓子は食べない

日曜日だけダンベルと腹筋頑張る
±1`は誤差の範囲だから気にしない
毎月−3`目標
2月9日 55.9` 25.9%
3月9日までに52.9`!!!!
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