久方の

July 30 [Wed], 2014, 23:47
光のどけき春の日に(違
うふふ〜お久しぶりです〜
社会人2年目にして、私、ただいま休職中でございます。
正確には午後だけ勤務してます。
体重戻らない(164センチ42kgだよ。もとは48kgさ)
外食したらお腹壊す
肌が病的に乾燥肌、外食したら次の日吹き出物
上記の症状に約一年間耐えました、が。

朝起きれなくなりました。(出勤できなくて、有給残り4日。
論文が書けなくなりました。(正確には法律の本を読んでも理解出来ない
土日など遊びに行った次の日、異常に疲れます。
ちょっとした感動物のマンガ読んだら、電車で号泣
訳もなく悲しくて家で号泣
いやこれもうフツーじゃないわ。熱も出しすぎ体弱すぎ体力なさすぎ(痩せたからかな…
そして病院に行きました。

抑うつ状態!だって!

今のまま通常勤務で治すのは難しい…
というわけで午後だけ勤務です。
でも気分の落ち込みは直ったものの身体的な症状がなかなか改善しないので
もしかしたら丸々休職させられるかもしれにゃい…
復帰が辛そうだから嫌なんだー
でもこのまま半端な状態で勤務続けて治るのか、と言われたらそれも疑問
というか治るの?これ。
寿退社したい、働くの向いてない、自分心弱すぎる。
通ったのは中高一貫で友達もみんないい子で(いい子としか友達にならなかったともいう
そんなんで大阪のギャンギャンな人たちが集結してくる職場にきちゃって、
適応障害起こすのもまぁ、納得ですよね、ははは。
職員さんは皆いい人。当事者問題ありすぎ。こわい人しかこない。
私に泣かないで〜怒鳴らないで〜調停の相手方に直接言って〜

気長ーに直すしかないのかな。仕事に拒否反応してるのかな。
今の部署はもうそんな人来ないのにね…

そんな迷える私の元に元カレから連絡が入りました。
曰く、私が飼い始めたペットに会ってみたい、と。
友達に戻りたいって言ったのは私だし、受け入れます、受け入れますけども。
なんか言われたらどうしようってビクビクですわ。
でもヨリ戻せたら、今度はちゃんと大事にして、ずっと一緒にいれたらなぁとも思う。
やっぱりすごい好きだったし、とてもいい人だった。
顔が真っ赤に荒れても私のこと見る目は特に変わらなかったもんなぁ…
ちゃんと好きでいてくれたのに、私に余裕がなかったせいでひどい振り方をした事を本当に後悔している。
会ったら思わず抱きついたりしちゃわないかとか、それが心配。笑

そんで真っ赤に荒れた肌ですが、いまはただの乾燥性敏感肌って感じで
病的ではないのですが元の肌には程遠い…
というわけで、3週間ほど前から宇津木式スキンケア始めました。
とりあえず半年〜1年を目処に頑張ってみます!
同じように薬で肌がおかしくなった人達のブログで
水洗顔と何もつけない美容法で良くなった人がたくさんいらっしゃるので!
お肌は再生機能をもった臓器という言葉をモットーに頑張りたいと思います!!

ちょくちょく経過とか書けたらいいなぁー

あ、そろそろL'Arcの新曲出ますねw
ちゃんと予約してるので、次の更新はその時かなっ
それでは★

精神科にいってきた

May 20 [Tue], 2014, 21:55
またまたお久しぶりですん。
昨日内科の先生に紹介してもらった精神科に行ってきました。
とりあえずさくっと診断結果。
今の私は 抑うつ状態。
もうちょっとでうつ病だそうで。
抗うつ薬を飲むかどうか相談したくてセカンドオピニオンに行ったけれども、今の状態には抗うつ薬が第一選択だと。
薬を飲まずに働きながら治すのは難しい。認知行動療法も、今の私にはきっとそれ自体が辛いものになる。
そう言われて…悩んでいたけど抗うつ薬を飲むことに決めました。


そもそも精神をやられる原因だった部署から異動出来たのにどうして治らないか疑問に思ってると思う、
でも人の心っていうのはね、
例えるなら今あなたは全力でマラソンを走り切ってゴールテープを切ったところ。
いったんほっとしている。
でも、マラソンを走り終わった瞬間から元気になるわけじゃない。横腹が痛くて苦しい。今のあなたはそれと同じ。
だからすぐ治らなくても何の不思議もないんだよ。
辛かった去年1年の事を、忘れなさい。目を背けなさい。離れなさい。


そう言われて、涙がぼろぼろ流れました。
去年1年、それなりに楽しかったし、先輩も上司も調停委員の先生も、皆いい人で可愛がってくれた。悪い思い出ばかりじゃない。それでも、去年の事を思い出すと胃が痛い。涙が勝手に流れてくる。


先生の見立て。
夏頃は確かに不安障害だったんだと思う、でもいつの間にかうつ状態に変わってた。その間のあなたは本当のあなたじゃない。
仲の良かった友達にイライラしてしまうのも、うつ状態が治れば元に戻る。
彼氏と別れてしまったことは、教科書通りのワンパターンをあなたもやってしまってるし、医者からしたら一番やって欲しくないことだけど、うつ状態が治れば彼氏にイライラすることもなくなる。
病気だった、あれは本当の私じゃない、主治医にそう言われたんだって伝えなさい。
治ってから、連絡をとって、元のあなたに戻って時々楽しく過ごしてれば、いつの間にか元に戻れてる。3年も付き合ってたんだから大丈夫。
まだまだ男の操り方が分かってないね笑
彼氏を取り戻せたら、それはあなたの人生のとても貴重な経験になるよ。


最後らへん、もはや恋愛相談みたいになってましたが笑
土曜日に元彼氏と会って、やっぱり好きなのにイライラしてしまって、やっぱりダメなんだって思ったけどそれも鬱だかららしい。
自分に余裕がない時は、他人を受け入れられなくなるし、それは皆同じだから
と言われました。
うつ状態を治せば、よりは戻せなくてもまた仲良かった友達に戻れるかなって、それを期待して治療を頑張ります。
元カレに会って話しても、イライラしなくなったら完治ということで。笑
がんばる。

きもちの整理

March 12 [Wed], 2014, 21:43
3年半付き合った彼氏と徹底的に別れました。3ヶ月前ですが笑
整理をつけたいので色々書き出してみようかなと。
原因は、私が職場の試験に必死になりすぎて彼を蔑ろにしてしまったこと
忙しさから八つ当たりしてしまったこと、
私の態度に耐えきれなくなって初めて感情を爆発させた彼氏を許せなかったこと

私なりにも理由があって、まず就職してストレスから胃腸の調子を悪くして8キロ痩せました。
今は桐谷美玲ちゃんと同じ体重と身長です笑
早い話が低体重症です。短期間で痩せたものだから血圧は下がるは体力は落ちるは何かの病気なんじゃないかと不安だわ、
とにかく精神不安定で(職場も職場だし)挙句の果てにメンタルクリニックに行って向精神薬であるメイラックスを処方される羽目になりました。
3ヶ月飲んで今は落ち着いています。というか薬を飲んでたからあれだけ依存してた彼氏と別れても平気でいられるんだろうなあと。
自分以外のもの、負担になるもの、全て生活から排除して、やっと元の自分に戻りつつある。
体重は全く増えないけど涙

別れて正解だったと思うし、もう一度付き合いたいとは全く思わないんだけど
なにせ長いこと一緒にいたから、もう付き合ってないというのが信じられないというか
どこかでまた元に戻れるんじゃないかとぼんやり感じてる自分が謎。笑

好き、ではない。情というか…家族が家出しちゃった、みたいな。
でもそのうち帰ってくるんじゃないかとぼんやり思ってる。
そんなわけないのに。

よりを戻したいんじゃなくて、精神も身体も健康だった私に戻って、あの頃の私で付き合いたい。
ずっと一緒にいたいって思ってたのに、これが社会人というものなのでしょうか。
虚しいのう。

ちょううううお久しぶりです。

December 07 [Sat], 2013, 0:23
社会人生活も、はや半年をすぎました〜
仕事の内容や手順には慣れてきましたが、環境にはまだまだ慣れず…
職場の方は皆いい人達ですが、業務で接する当事者の人達の負のオーラに負け続けています。
肌の不調は勿論のこと、体にまで影響が出てきて
164cm48kgだった体重は今41kgしかありません(・・;)
それに伴う血圧低下(最高血圧125➡︎93)体力の減少、頭痛目眩などに耐えかねて
もしや私は摂食障害なのでわ。。。と思いメンタルヘルスクリニックに行ってみました。
そしたら!

摂食障害じゃないよ〜仕事のストレスから胃腸が働いてないね〜
食べてるっていうけど現状維持がやっとなくらいしか食べてないでしょ〜
揚げ物も甘いものも食べてないでしょ〜?

確かに揚げ物も甘いものも胃腸もしくは肌がやられるので徹底的に避けていました…
カウンセリングで、人からどんな人って言われる?自分でどう思う?って聞かれて
適当だって言われるし、自分でもそうだと思います。
って答えたら
うーん、先生そうは思わないな〜あなた気にしいよ〜
適当なんかじゃないわ〜
昔からプレッシャーがかかると調子悪かったでしょう?
大学時代は特に辛いこともなくて調子良くこれてたけど、
働き出してストレスがかかって不調になっちゃったのね〜
とりあえずお薬は出しますけど、飲むのやめたら元通りだからね〜
性格を変えるために1年くらいを目処にカウンセリングに通ってね〜

とのことでした…
抗不安薬を処方されたんですが、飲み始めてから明らかに胃腸の調子が良いです。
背中の変な強張りもなくなりました。
私はどうやら緊張しすぎて、交感神経が優位になり過ぎてたようです…

肌荒れとか、痩せてしまったこともストレスなんですが…
って尋ねたら、
違うの〜貴方のストレスの原因はお仕事だし、それを認める事から始めなきゃだめ
ストレスの原因をすり替えちゃだめ、と言われ

職場の先輩達はもっとしんどそうですけど、やり過ごしてはるんですって聞いたら
人と比べても意味はないし比べてはいけないって言われました。

先生と話したのは15分くらいでしたが、とてもスッキリして
思わずその日は処方箋薬局に寄らずに帰りました笑
まあその3日後にもらいに行ったんですけど。笑

精神科医はすごいなあと思いました…
5分くらいで私の性格全部見抜かれたよー

頑張って1年くらい通いたいと思います。
カウンセリングくっそ高いけど笑
お金で健康買えるなら、それに越したことないよね。

人生の励みにしたいんで早くラルクさん再始動してください。笑


新生活とかぶれと

May 03 [Fri], 2013, 22:17
ご無沙汰してます!
晴れて4月から新社会人となりまして、第一志望の機関で働いております\(^o^)/

職場の方々は皆とってもとってもいい人達ばかりで、自分の選択は間違ってなかった事を日々かみしめながら働いてます♪

そんな良好な職場環境にも関わらず、弱っちい私の肌は就職を控えたストレスで3月末から荒れに荒れ、現在もまだ軽度の炎症中…

梅雨に入る頃には治ると信じていますが、治らんかったらどうしよ!

そんで皮膚科に通ってるわけですが、本当見た目は大したことないんです。ちょっと赤いかも〜程度。
でもプロトピックを処方されそうになり…しかも理由がアトピーに効くから〜って…確かに花粉症あるしアレルギー体質かもしれないけど、私アトピーじゃないんですけど。
たかがかぶれに、しかも軽症なのに、そんな簡単に出していい薬なのか??

やっぱりどんな名医でも商売なのかなーと軽く医者不信。
基本的に私お医者さん信用してないので、(特に皮膚科)結構処方に対して何でその薬??とか聞きまくるんですけど、まぁうざい患者だろうな〜笑

でも自分の体だし、苦しむのは自分自身な訳だから、納得して薬を使いたい!
医者だって万能じゃないし!という訳でこれからもお医者さんを質問攻めにします。

高いお金を健康保険で払ってるのだから、お医者さんはもう少し患者に親身になるべきだ!勿論いいお医者さんもいるのは分かってますけど。
横柄な態度の医者も多すぎる

さっお肌の回復の為に早く寝ましょかね♪

近況報告。別れとかぶれ。

February 05 [Tue], 2013, 16:40
うーん、最近のわたくしの生活…

まず、化粧品かぶれになりました( ´д`ll)

最近ファンデを変えて、そんでニキビの薬もディフェリンゲルが効かなくなってきたので、
BPエマルジョンっていう過酸化ベンゾイル配合の保険適応外の薬を処方して貰ったのですが…

どっちかが合わなかったんでしょうねー肌の調子はあまりよろしくありませんでした。
そんな所に一日中岩盤浴に行っちゃったものだからさあ大変!!

過酸化ベンゾイルで皮膚が薄くなってる所に汗をかいたのが刺激になって、さらに岩盤浴で乾燥肌が悪化したのが原因じゃないかと自分では分析してるのですが…

かっぴかぴの真っ赤かに炎症しました。
薬を塗ってたフェイスラインと、なぜか口周りと頬の一部がガサガサのゴワゴワ。

皮膚科にかけこんでステロイドとヒルドイドを保湿してもらい、2日くらいで元には戻りましたが…
怖くて化粧出来ないし、マスクも付けたらステロイドの副作用でニキビ出来るし…

就職までには治ってよー(´;ω;`)
卒業旅行の沖縄には果たして行けるのか…

皆さんもくれぐれも自費診療にはお気をつけください(ーー;)

ちなみに過酸化ベンゾイルというのはアメリカのプロアクティブやクレアラシルには配合されてて、結構古典的なニキビの治療薬らしい。
日本のには配合されてないから、プロアクティブのCMは詐欺ぎりぎりらしいよ!笑
保険認可がおりてないのは、日本人には刺激が強い事が多いからなのかな?
まだ私が過酸化ベンゾイルのアレルギーだったのかは分かりませんが、パッチテストをする予定なので近々判明するでしょう…
おとなしくディフェリンゲルで治療しとけば良かった。゜(゜´д`゜)゜。

これ治ったら化粧できるんかな〜?不安…

そしてもう一つ!彼氏と別れましたヽ( ̄▽ ̄)ノ
友達に戻る事にしました。(よくあるパターン

自分から振ったくせに最初の2日は悲しくて、事ある毎に涙が出たのですが
もうすっかり平気…

あんまり別れた実感がないし、喪失感もなくて、ただただスッキリ

もう彼氏として好きじゃなかったのかなとまで疑問に思う…
ここ数ヶ月は、付き合った最初の半年くらいで積もった恨み言の仕返しをしてやるみたいな底意地の悪さで付き合ってたし、潮時だったのかなって…

2年半付き合って、そのうち2年はいい彼氏だった。半年の恨みがどれだけたっても忘れられなかった。

まああれだけの事されて、嫌いになれなかったってのはそのくらい好きだったんだろう…もう思い出せないけど笑

充分仕返ししたし、満足(*゜v゜*)
就職して、休みには時々遊ぶ、くらいの仲になれたらなと思ってます。

我ながら執念深かったなあとは思う…そんな自分が嫌いではない(^^)
スッキリ!!
さー就職して旦那さん探すぞ〜♪

お久です

November 29 [Thu], 2012, 1:56
更新してなさすぎて広告が出ている頃でしょうか…笑

就活も無事終わり、サークルの引退試合も終了し、ただいま卒業旅行の資金集めの為に必死に百貨店のお歳暮レジを打っています。
シフト組む人が意味不明過ぎて振り回されてる日々ですが、同じく短期アルバイトで働いてる方と励まし合いながら頑張っております。

お陰様で一カ月半の間に20万円稼げそうです。ヨーロッパでも行けちゃうぜ。
あとは年明けから免許取る為に車校に通うくらいかなあ。学生の間の予定は。

最近はツイッターなどで愚痴や近況をぶつぶつ呟いてるのでめっきりブログは更しなくなりました。
しかし!
彼氏の事はツイッターでは愚痴れないのでここに書きます。笑

最近イライラする事が多くて、好きだけどムカつくという状況。
別れた方がいいのかしら。寂しいだけなら付き合わせるのって迷惑じゃないかな。

自分の思い通りにならないとムカつく、というのは長く一緒にいすぎたせいで、自分と相手を同一視してしまってる気がする。
私がこう思うならあなたもそうでしょみたいな。
そんな訳ないのにね。
でも向こうも、二年付き合ってるんだから色々分かってくれてると思ってたとか言うし、お互い様かな。

会えないから嫌いになって自己防衛してるのかも。
でも最近会えなさ過ぎてどうでも良くなってきた。
この間のケンカで、本当にこの人どうでもいいって思った。
その時の自分の気持ちラインで送りつけたらすごくスッキリできた。

向こうは今スカッシュの試合が大事な時だから、追い詰めたくなくて別れたいなんて思ってないって言ったけど、次に会った時好きだって思えなかったらもう別れようと思う。
だってもう嫌いですらない。


決意が実行に移せない

September 17 [Mon], 2012, 2:06
気の迷いかな、じゃあ言わない方がいいのかな

程よい距離感だったのにどうしてこうなったんだろう

今まで別れたいって思っても、口には出したことなくて
気のおけない関係になったから軽く言っても許されるなんて思ってるのかな

じゃあやっぱり私が我が儘なだけじゃないか
もっと耐えてよ私の精神。

決意?

September 17 [Mon], 2012, 0:43
別れよう、って思ってしまった。

何が好きだったのか分からなくなった。
あと半年で多分離れ離れだし、ちょうどいいでしょ。

そもそも私がツンケンし始めたのも、全部あいつのせいじゃんか。
今はともかく、付き合い始めの頃私の事全く思いやらなかったから。
元カノの話ぺらぺら話されたのが本当にイヤだった。今でも許せないくらい。

つんけんしちゃうのはどうやったら直るんですか。

September 15 [Sat], 2012, 23:53
自己嫌悪が止まらない\(^O^)/
もっと素直になりたいものだ…

好きってゆーか執着なんだろけど別れるのはイヤなんだな

なんか呆れられた気しかしないけど、嫌ってもらって振られたいなー
自分から振るのはムリだ、後悔したくないから。
P R
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公僕です。頑張ります。
実態を無視したマスコミ&一部政治家の公務員バッシングが無くなることを願っています。

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・またハートに火をつけろ!@広島両日
・Theater of KISS@福岡2月16日
・VAMPS LIVE 2009@USJ 8月22日
・L'Anniversary TOUR@京セラ両日

ポルノやB'zのライブにもくりだします(´∀`)
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