マッサージで小顔ダイエット

June 04 [Mon], 2012, 16:49
顔を小さくするために、まず取り組むべきことは顔のマッサージでしょう。
生活や食事の状態や、自分の顔はどういう調子なのかについてはの確認は、小顔ダイエット時には欠かせません。
小顔ダイエットのための顔マッサージは、自分の家で金銭をかけずにできるいい方法ですので、挑戦してみてください。
ですが、何も考えずにやみくもに顔をもんでも小顔マッサージにはなりません。
正しい知識を持ち、リンパの流れを意識して行いましょう。
体の老廃物は静脈に取り込まれ、取り込み切れない老廃物はリンパ管に流れ込み、リンパ液となって排泄されるのです。
リンパの循環を促進することは肌に留まっている余計な水や毒素を押し流すことを可能にするので、小顔ダイエットには欠かせません。
そのためには、リンパがどのように顔に流れているかをきちんと知ることです。
適切なリンパマッサージをすることによって、余分なものを排出したスッキリ小顔になれるでしょう。
小顔マッサージは、お風呂に入って行うのが良いようです。
耳の裏の下のくぼみから、首筋を通り、鎖骨で静脈に合流するのが、顔のリンパの流れですから、重点的にやさしく気持ちよい力で、なでるようにマッサージするのが小顔ダイエットのポイントです。
この時、顔と一緒に腕、首もマッサージをすると相乗効果があるのでお勧めです。
リンパの流れを詳しく知りたい方は、マッサージの本がたくさん出ていますので、参考にしてみてください。
小顔マッサージで小顔ダイエットは可能です。
日々を楽しく過ごすためにも、小顔ダイエットを成功させて自信の持てる顔になりたいものです。
それがマッサージで可能ならば、試してみない手はないでしょう。
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